食卓にあるものを知ろう
カリブーの舌
カロリーと栄養成分
ジビエ肉, 先住民族, トナカイ, 生
276
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質14 g
炭水化物0 g
脂質24 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 276 kcal —
- たんぱく質 14 g 27%
- 炭水化物 0 g 0%
- 脂質 24 g 30%
- 飽和脂肪酸 3.6 g 18%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 0 g —
- ナトリウム 95 mg 4%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 11.4 µg 1%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.13 mg 10%
- ナイアシン（ビタミンB3） 8.2 mg 51%
- ビタミンB6 0.5 mg 29%
ミネラル
- カルシウム 6.9 mg 1%
- 鉄 2.4 mg 13%
- マグネシウム 15.5 mg 4%
- リン 135 mg 11%
- カリウム 213 mg 5%
- 亜鉛 1.7 mg 15%
- 銅 0.2 mg 22%
- マンガン 0.04 mg 2%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 276 | 14 g | 0 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 6.8 g | 0 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 414 | 20 g | 0 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 552 | 27 g | 0 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 690 | 34 g | 0 g | 59 g |
カリブーの舌についてのよくある質問
カリブーの舌の100 gには何カロリーありますか？
カリブーの舌の100 gには276 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は0 g、脂質は24 gです。
カリブーの舌の50 gには何カロリーありますか？
カリブーの舌の50 gには138 kcalが含まれ、たんぱく質は6.8 g、炭水化物は0 g、脂質は12 gです。
カリブーの舌の150 gには何カロリーありますか？
カリブーの舌の150 gには414 kcalが含まれ、たんぱく質は20 g、炭水化物は0 g、脂質は35 gです。
カリブーの舌の200 gには何カロリーありますか？
カリブーの舌の200 gには552 kcalが含まれ、たんぱく質は27 g、炭水化物は0 g、脂質は47 gです。
カリブーの舌の250 gには何カロリーありますか？
カリブーの舌の250 gには690 kcalが含まれ、たんぱく質は34 g、炭水化物は0 g、脂質は59 gです。
出典：Canadian Nutrient File 5817 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
