食卓にあるものを知ろう
Cantarilho (Redfish) no forno
カロリーと栄養成分
114
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質17 g
炭水化物1.1 g
脂質2.7 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 114 kcal —
- たんぱく質 17 g 35%
- 炭水化物 1.1 g 0%
- 脂質 2.7 g 3%
- 飽和脂肪酸 0.5 g 3%
- 食物繊維 0.5 g 2%
- 糖類 1 g —
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 17 g | 1.1 g | 2.7 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 8.7 g | 0.6 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 26 g | 1.7 g | 4.1 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 35 g | 2.2 g | 5.4 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 43 g | 2.8 g | 6.8 g |
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Cantarilho (Redfish) no fornoについてのよくある質問
Cantarilho (Redfish) no fornoの100 gには何カロリーありますか？
Cantarilho (Redfish) no fornoの100 gには114 kcalが含まれ、たんぱく質は17 g、炭水化物は1.1 g、脂質は2.7 gです。
Cantarilho (Redfish) no fornoの50 gには何カロリーありますか？
Cantarilho (Redfish) no fornoの50 gには57 kcalが含まれ、たんぱく質は8.7 g、炭水化物は0.6 g、脂質は1.4 gです。
Cantarilho (Redfish) no fornoの150 gには何カロリーありますか？
Cantarilho (Redfish) no fornoの150 gには171 kcalが含まれ、たんぱく質は26 g、炭水化物は1.7 g、脂質は4.1 gです。
Cantarilho (Redfish) no fornoの200 gには何カロリーありますか？
Cantarilho (Redfish) no fornoの200 gには228 kcalが含まれ、たんぱく質は35 g、炭水化物は2.2 g、脂質は5.4 gです。
Cantarilho (Redfish) no fornoの250 gには何カロリーありますか？
Cantarilho (Redfish) no fornoの250 gには285 kcalが含まれ、たんぱく質は43 g、炭水化物は2.8 g、脂質は6.8 gです。
出典：portfir 1161 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
