食卓にあるものを知ろう

エスカルゴ

カロリーと栄養成分

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質16 g

炭水化物2 g

脂質1.4 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	86	16 g	2 g	1.4 g
50 g	50 g	43	8.1 g	1 g	0.7 g
150 g	150 g	129	24 g	3 g	2.1 g
200 g	200 g	172	32 g	4 g	2.8 g
250 g	250 g	215	40 g	5 g	3.5 g

エスカルゴの100 gには何カロリーありますか？

エスカルゴの100 gには86 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は2 g、脂質は1.4 gです。

エスカルゴの50 gには何カロリーありますか？

エスカルゴの50 gには43 kcalが含まれ、たんぱく質は8.1 g、炭水化物は1 g、脂質は0.7 gです。

エスカルゴの150 gには何カロリーありますか？

エスカルゴの150 gには129 kcalが含まれ、たんぱく質は24 g、炭水化物は3 g、脂質は2.1 gです。

エスカルゴの200 gには何カロリーありますか？

エスカルゴの200 gには172 kcalが含まれ、たんぱく質は32 g、炭水化物は4 g、脂質は2.8 gです。

エスカルゴの250 gには何カロリーありますか？

エスカルゴの250 gには215 kcalが含まれ、たんぱく質は40 g、炭水化物は5 g、脂質は3.5 gです。

出典：BEDCA (Spain) 2326 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準