食卓にあるものを知ろう
カナダ風チーズピザ
カロリーと栄養成分
厚い/通常の生地、冷凍、調理済み
291
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質12 g
炭水化物23 g
脂質16 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 291 kcal —
- たんぱく質 12 g 24%
- 炭水化物 23 g 8%
- 脂質 16 g 21%
- 飽和脂肪酸 4.2 g 21%
- 食物繊維 1.4 g 5%
- 糖類 5.9 g —
- ナトリウム 454 mg 20%
- コレステロール 26.5 mg 9%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 65 µg 7%
- ビタミンC 1.5 mg 2%
- ビタミンD 0.08 µg 0%
- ビタミンE 1.1 mg 8%
- ビタミンK 8.2 µg 7%
- チアミン（ビタミンB1） 0.39 mg 32%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.29 mg 22%
- ナイアシン（ビタミンB3） 2.6 mg 16%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.33 mg 7%
- ビタミンB6 0.02 mg 1%
- 葉酸（ビタミンB9） 61.4 µg 15%
- ビタミンB12 0.05 µg 2%
- コリン 24.5 mg 4%
ミネラル
- カルシウム 101 mg 8%
- 鉄 1.6 mg 9%
- マグネシウム 17.8 mg 4%
- リン 120 mg 10%
- カリウム 140 mg 3%
- 亜鉛 1 mg 9%
- 銅 0.09 mg 11%
- マンガン 0.22 mg 9%
- セレン 15.2 µg 28%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 291 | 12 g | 23 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 146 | 5.9 g | 12 g | 8.1 g |
| 150 g | 150 g | 437 | 18 g | 35 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 583 | 24 g | 46 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 729 | 30 g | 58 g | 41 g |
カナダ風チーズピザについてのよくある質問
カナダ風チーズピザの100 gには何カロリーありますか？
カナダ風チーズピザの100 gには291 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は23 g、脂質は16 gです。
カナダ風チーズピザの50 gには何カロリーありますか？
カナダ風チーズピザの50 gには146 kcalが含まれ、たんぱく質は5.9 g、炭水化物は12 g、脂質は8.1 gです。
カナダ風チーズピザの150 gには何カロリーありますか？
カナダ風チーズピザの150 gには437 kcalが含まれ、たんぱく質は18 g、炭水化物は35 g、脂質は24 gです。
カナダ風チーズピザの200 gには何カロリーありますか？
カナダ風チーズピザの200 gには583 kcalが含まれ、たんぱく質は24 g、炭水化物は46 g、脂質は32 gです。
カナダ風チーズピザの250 gには何カロリーありますか？
カナダ風チーズピザの250 gには729 kcalが含まれ、たんぱく質は30 g、炭水化物は58 g、脂質は41 gです。
出典：Canadian Nutrient File 7978 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
