食卓にあるものを知ろう
カナダ風ピザ
カロリーと栄養成分
部分脱脂チーズ、厚め／通常のクラスト、冷凍、調理済み
268
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質12 g
炭水化物32 g
脂質9.3 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 268 kcal —
- たんぱく質 12 g 24%
- 炭水化物 32 g 12%
- 脂質 9.3 g 12%
- 飽和脂肪酸 3.6 g 18%
- 食物繊維 1.9 g 7%
- 糖類 4 g —
- ナトリウム 472 mg 21%
- コレステロール 17.6 mg 6%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 65 µg 7%
- ビタミンC 1.5 mg 2%
- ビタミンD 0.08 µg 0%
- ビタミンE 1.1 mg 8%
- ビタミンK 8.2 µg 7%
- チアミン（ビタミンB1） 0.45 mg 37%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.42 mg 33%
- ナイアシン（ビタミンB3） 3.8 mg 24%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.33 mg 7%
- ビタミンB6 0.08 mg 5%
- 葉酸（ビタミンB9） 170 µg 42%
- ビタミンB12 0.34 µg 14%
- コリン 24.5 mg 4%
ミネラル
- カルシウム 94.8 mg 7%
- 鉄 2.1 mg 12%
- マグネシウム 21.9 mg 5%
- リン 130 mg 10%
- カリウム 138 mg 3%
- 亜鉛 1 mg 9%
- 銅 0.1 mg 11%
- マンガン 0.25 mg 11%
- セレン 13.1 µg 24%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 268 | 12 g | 32 g | 9.3 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 6 g | 16 g | 4.7 g |
| 150 g | 150 g | 402 | 18 g | 48 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 536 | 24 g | 64 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 671 | 30 g | 80 g | 23 g |
カナダ風ピザについてのよくある質問
カナダ風ピザの100 gには何カロリーありますか？
カナダ風ピザの100 gには268 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は32 g、脂質は9.3 gです。
カナダ風ピザの50 gには何カロリーありますか？
カナダ風ピザの50 gには134 kcalが含まれ、たんぱく質は6 g、炭水化物は16 g、脂質は4.7 gです。
カナダ風ピザの150 gには何カロリーありますか？
カナダ風ピザの150 gには402 kcalが含まれ、たんぱく質は18 g、炭水化物は48 g、脂質は14 gです。
カナダ風ピザの200 gには何カロリーありますか？
カナダ風ピザの200 gには536 kcalが含まれ、たんぱく質は24 g、炭水化物は64 g、脂質は19 gです。
カナダ風ピザの250 gには何カロリーありますか？
カナダ風ピザの250 gには671 kcalが含まれ、たんぱく質は30 g、炭水化物は80 g、脂質は23 gです。
出典：Canadian Nutrient File 7979 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
