食卓にあるものを知ろう
カナダ風ピザ
カロリーと栄養成分
部分脱脂チーズ、薄いクラスト、冷凍、調理済み
249
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質11 g
炭水化物31 g
脂質8.1 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 249 kcal —
- たんぱく質 11 g 23%
- 炭水化物 31 g 11%
- 脂質 8.1 g 10%
- 飽和脂肪酸 3.4 g 17%
- 食物繊維 2.3 g 8%
- 糖類 3.8 g —
- ナトリウム 475 mg 21%
- コレステロール 27.6 mg 9%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 69 µg 8%
- ビタミンC 1.9 mg 2%
- ビタミンD 0.08 µg 0%
- ビタミンE 0.96 mg 6%
- ビタミンK 7.1 µg 6%
- チアミン（ビタミンB1） 0.29 mg 24%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.24 mg 18%
- ナイアシン（ビタミンB3） 2.2 mg 14%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.27 mg 5%
- ビタミンB6 0.09 mg 5%
- 葉酸（ビタミンB9） 47.4 µg 12%
- ビタミンB12 0 µg 0%
- コリン 26.3 mg 5%
ミネラル
- カルシウム 97.9 mg 8%
- 鉄 1.1 mg 6%
- マグネシウム 21.4 mg 5%
- リン 124 mg 10%
- カリウム 203 mg 4%
- 亜鉛 0.97 mg 9%
- 銅 0.1 mg 11%
- マンガン 0.29 mg 13%
- セレン 18.3 µg 33%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 249 | 11 g | 31 g | 8.1 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 5.7 g | 15 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 374 | 17 g | 46 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 499 | 23 g | 61 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 624 | 28 g | 77 g | 20 g |
カナダ風ピザについてのよくある質問
カナダ風ピザの100 gには何カロリーありますか？
カナダ風ピザの100 gには249 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は31 g、脂質は8.1 gです。
カナダ風ピザの50 gには何カロリーありますか？
カナダ風ピザの50 gには125 kcalが含まれ、たんぱく質は5.7 g、炭水化物は15 g、脂質は4 gです。
カナダ風ピザの150 gには何カロリーありますか？
カナダ風ピザの150 gには374 kcalが含まれ、たんぱく質は17 g、炭水化物は46 g、脂質は12 gです。
カナダ風ピザの200 gには何カロリーありますか？
カナダ風ピザの200 gには499 kcalが含まれ、たんぱく質は23 g、炭水化物は61 g、脂質は16 gです。
カナダ風ピザの250 gには何カロリーありますか？
カナダ風ピザの250 gには624 kcalが含まれ、たんぱく質は28 g、炭水化物は77 g、脂質は20 gです。
出典：Canadian Nutrient File 7990 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
