食卓にあるものを知ろう
カナダ風チーズピザ
カロリーと栄養成分
薄い生地、冷凍、調理済み
287
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質13 g
炭水化物26 g
脂質14 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 287 kcal —
- たんぱく質 13 g 26%
- 炭水化物 26 g 9%
- 脂質 14 g 18%
- 飽和脂肪酸 7.1 g 35%
- 食物繊維 1.8 g 6%
- 糖類 3.7 g —
- ナトリウム 466 mg 20%
- コレステロール 26.6 mg 9%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 69 µg 8%
- ビタミンC 1.9 mg 2%
- ビタミンD 0.08 µg 0%
- ビタミンE 0.96 mg 6%
- ビタミンK 7.1 µg 6%
- チアミン（ビタミンB1） 0.44 mg 37%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.39 mg 30%
- ナイアシン（ビタミンB3） 3.3 mg 20%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.27 mg 5%
- ビタミンB6 0.11 mg 7%
- 葉酸（ビタミンB9） 178 µg 45%
- ビタミンB12 0.33 µg 14%
- コリン 26.3 mg 5%
ミネラル
- カルシウム 146 mg 11%
- 鉄 1.8 mg 10%
- マグネシウム 20.7 mg 5%
- リン 196 mg 16%
- カリウム 165 mg 4%
- 亜鉛 1.2 mg 11%
- 銅 0.09 mg 10%
- マンガン 0.22 mg 9%
- セレン 12 µg 22%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 287 | 13 g | 26 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 6.5 g | 13 g | 6.8 g |
| 150 g | 150 g | 430 | 20 g | 39 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 573 | 26 g | 52 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 716 | 33 g | 65 g | 34 g |
カナダ風チーズピザについてのよくある質問
カナダ風チーズピザの100 gには何カロリーありますか？
カナダ風チーズピザの100 gには287 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は26 g、脂質は14 gです。
カナダ風チーズピザの50 gには何カロリーありますか？
カナダ風チーズピザの50 gには143 kcalが含まれ、たんぱく質は6.5 g、炭水化物は13 g、脂質は6.8 gです。
カナダ風チーズピザの150 gには何カロリーありますか？
カナダ風チーズピザの150 gには430 kcalが含まれ、たんぱく質は20 g、炭水化物は39 g、脂質は21 gです。
カナダ風チーズピザの200 gには何カロリーありますか？
カナダ風チーズピザの200 gには573 kcalが含まれ、たんぱく質は26 g、炭水化物は52 g、脂質は27 gです。
カナダ風チーズピザの250 gには何カロリーありますか？
カナダ風チーズピザの250 gには716 kcalが含まれ、たんぱく質は33 g、炭水化物は65 g、脂質は34 gです。
出典：Canadian Nutrient File 7989 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
