食卓にあるものを知ろう
バーボットの皮
カロリーと栄養成分
先住民族、生
111
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質24 g
炭水化物0 g
脂質1 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 111 kcal —
- たんぱく質 24 g 48%
- 炭水化物 0 g 0%
- 脂質 1 g 1%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 0 g —
- ナトリウム 101 mg 4%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ミネラル
- カルシウム 212 mg 16%
- 鉄 0.8 mg 4%
- マグネシウム 22 mg 5%
- リン 267 mg 21%
- カリウム 283 mg 6%
- 亜鉛 1.8 mg 16%
- 銅 0.09 mg 10%
- マンガン 0.1 mg 4%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 24 g | 0 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 12 g | 0 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 36 g | 0 g | 1.5 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 48 g | 0 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 60 g | 0 g | 2.5 g |
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バーボットの皮についてのよくある質問
バーボットの皮の100 gには何カロリーありますか？
バーボットの皮の100 gには111 kcalが含まれ、たんぱく質は24 g、炭水化物は0 g、脂質は1 gです。
バーボットの皮の50 gには何カロリーありますか？
バーボットの皮の50 gには56 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は0 g、脂質は0.5 gです。
バーボットの皮の150 gには何カロリーありますか？
バーボットの皮の150 gには167 kcalが含まれ、たんぱく質は36 g、炭水化物は0 g、脂質は1.5 gです。
バーボットの皮の200 gには何カロリーありますか？
バーボットの皮の200 gには222 kcalが含まれ、たんぱく質は48 g、炭水化物は0 g、脂質は2 gです。
バーボットの皮の250 gには何カロリーありますか？
バーボットの皮の250 gには278 kcalが含まれ、たんぱく質は60 g、炭水化物は0 g、脂質は2.5 gです。
出典：Canadian Nutrient File 5913 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
