食卓にあるものを知ろう
チョコレートブラウニー
カロリーと栄養成分
包装済み
458
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質5.9 g
炭水化物51 g
脂質25 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 458 kcal —
- たんぱく質 5.9 g 12%
- 炭水化物 51 g 18%
- 脂質 25 g 33%
- 飽和脂肪酸 7.3 g 37%
- 食物繊維 3.4 g 12%
- 糖類 35 g —
- ナトリウム 138 mg 6%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 30.6 µg 3%
- ビタミンK 27.9 µg 23%
- チアミン（ビタミンB1） 0.04 mg 4%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.07 mg 5%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.19 mg 1%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.44 mg 9%
- ビタミンB6 0.05 mg 3%
- 葉酸（ビタミンB9） 10.8 µg 3%
- ビタミンB12 0.28 µg 12%
ミネラル
- カルシウム 42 mg 3%
- 鉄 5 mg 28%
- マグネシウム 47 mg 11%
- リン 140 mg 11%
- カリウム 330 mg 7%
- 亜鉛 0.9 mg 8%
- 銅 0.36 mg 40%
- マンガン 0.49 mg 21%
- ヨウ素 12 µg 8%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 458 | 5.9 g | 51 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 229 | 3 g | 25 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 687 | 8.9 g | 76 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 916 | 12 g | 101 g | 51 g |
| 250 g | 250 g | 1145 | 15 g | 127 g | 64 g |
チョコレートブラウニーについてのよくある質問
チョコレートブラウニーの100 gには何カロリーありますか？
チョコレートブラウニーの100 gには458 kcalが含まれ、たんぱく質は5.9 g、炭水化物は51 g、脂質は25 gです。
チョコレートブラウニーの50 gには何カロリーありますか？
チョコレートブラウニーの50 gには229 kcalが含まれ、たんぱく質は3 g、炭水化物は25 g、脂質は13 gです。
チョコレートブラウニーの150 gには何カロリーありますか？
チョコレートブラウニーの150 gには687 kcalが含まれ、たんぱく質は8.9 g、炭水化物は76 g、脂質は38 gです。
チョコレートブラウニーの200 gには何カロリーありますか？
チョコレートブラウニーの200 gには916 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は101 g、脂質は51 gです。
チョコレートブラウニーの250 gには何カロリーありますか？
チョコレートブラウニーの250 gには1145 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は127 g、脂質は64 gです。
出典：ANSES–Ciqual (France) 23032 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
