食卓にあるものを知ろう
チョコレートクロワッサン
カロリーと栄養成分
包装済み
421
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質6.3 g
炭水化物49 g
脂質21 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 421 kcal —
- たんぱく質 6.3 g 13%
- 炭水化物 49 g 18%
- 脂質 21 g 27%
- 飽和脂肪酸 13 g 63%
- 食物繊維 2.7 g 10%
- 糖類 13 g —
- ナトリウム 441 mg 19%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 94.5 µg 11%
- ビタミンK 2.5 µg 2%
- チアミン（ビタミンB1） 0.13 mg 11%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.03 mg 2%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.53 mg 3%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.35 mg 7%
- ビタミンB6 0.02 mg 1%
- 葉酸（ビタミンB9） 16.8 µg 4%
- ビタミンB12 0.06 µg 3%
ミネラル
- カルシウム 91 mg 7%
- 鉄 3.2 mg 18%
- マグネシウム 32 mg 8%
- リン 93 mg 7%
- カリウム 150 mg 3%
- 亜鉛 0.84 mg 8%
- 銅 0.22 mg 24%
- マンガン 0.46 mg 20%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 421 | 6.3 g | 49 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 211 | 3.1 g | 24 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 632 | 9.4 g | 73 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 842 | 13 g | 97 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 1053 | 16 g | 122 g | 54 g |
チョコレートクロワッサンについてのよくある質問
チョコレートクロワッサンを温め直すときのコツは？
オーブントースターを160〜180℃に温め、2〜4分焼くと、外側がさくっとして中のチョコレートもやわらかくなります。表面が先に色づく場合は、アルミホイルをふんわりかぶせてください。
チョコレートクロワッサンは冷凍できますか？
できます。粗熱が取れてから1個ずつラップで包み、保存袋に入れて冷凍します。食べるときは室温で解凍してから、オーブントースターで短く温めると食感が戻りやすいです。
チョコレートクロワッサンはどう保存すればいいですか？
当日食べるなら、乾燥しないよう袋や密閉容器に入れて、涼しい場所で保存します。冷蔵庫では生地が硬くなりやすいため、翌日以降に食べる分は冷凍がおすすめです。
おいしいチョコレートクロワッサンの選び方は？
層がはっきりして表面に香ばしい焼き色があり、持ったときにべたつかないものを選びます。割ったときに生地の層の中にチョコレートが入っているのが特徴です。
チョコレートクロワッサンには何を合わせるといいですか？
甘さを引き立てたいならコーヒーや紅茶、甘さを控えめに感じたいなら無糖のカフェオレや牛乳がよく合います。果物を添えると、軽い朝食やおやつにしやすいです。
チョコレートクロワッサンとパン・オ・ショコラは同じものですか？
どちらもクロワッサン生地にチョコレートを包んで焼いたパンを指すことが多く、パン・オ・ショコラはフランス語での呼び名です。形やチョコレートの入れ方は店や作り手によって異なります。
出典：ANSES–Ciqual (France) 7733 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
