食卓にあるものを知ろう
茶色の小麦粉
カロリーと栄養成分
339
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質12 g
炭水化物73 g
脂質2 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 339 kcal —
- たんぱく質 12 g 24%
- 炭水化物 73 g 26%
- 脂質 2 g 3%
- 飽和脂肪酸 0.3 g 1%
- 食物繊維 7.7 g 28%
- 糖類 1 g —
- ナトリウム 2 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.9 mg 6%
- チアミン（ビタミンB1） 0.39 mg 33%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.1 mg 8%
- ナイアシン（ビタミンB3） 3.7 mg 23%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.7 mg 14%
- ビタミンB6 0.41 mg 24%
- ビオチン（ビタミンB7） 4.4 µg 15%
- 葉酸（ビタミンB9） 44 µg 11%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 28 mg 2%
- 鉄 2.4 mg 13%
- マグネシウム 72 mg 17%
- リン 256 mg 20%
- カリウム 295 mg 6%
- 亜鉛 2.2 mg 20%
- 銅 0.32 mg 36%
- マンガン 2.3 mg 101%
- セレン 6 µg 11%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 339 | 12 g | 73 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 170 | 6.1 g | 36 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 509 | 18 g | 109 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 678 | 24 g | 145 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 848 | 31 g | 181 g | 5 g |
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茶色の小麦粉についてのよくある質問
茶色の小麦粉の100 gには何カロリーありますか？
茶色の小麦粉の100 gには339 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は73 g、脂質は2 gです。
茶色の小麦粉の50 gには何カロリーありますか？
茶色の小麦粉の50 gには170 kcalが含まれ、たんぱく質は6.1 g、炭水化物は36 g、脂質は1 gです。
茶色の小麦粉の150 gには何カロリーありますか？
茶色の小麦粉の150 gには509 kcalが含まれ、たんぱく質は18 g、炭水化物は109 g、脂質は3 gです。
茶色の小麦粉の200 gには何カロリーありますか？
茶色の小麦粉の200 gには678 kcalが含まれ、たんぱく質は24 g、炭水化物は145 g、脂質は4 gです。
茶色の小麦粉の250 gには何カロリーありますか？
茶色の小麦粉の250 gには848 kcalが含まれ、たんぱく質は31 g、炭水化物は181 g、脂質は5 gです。
出典：CoFID (UK) 11-892 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
