食卓にあるものを知ろう
ブレックファスト・ストリップス
カロリーと栄養成分
豚肉、塩蔵、生または未加熱
388
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質12 g
炭水化物0.7 g
脂質37 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 388 kcal —
- たんぱく質 12 g 23%
- 炭水化物 0.7 g 0%
- 脂質 37 g 48%
- 飽和脂肪酸 13 g 65%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 0 g —
- ナトリウム 987 mg 43%
- コレステロール 69 mg 23%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンE 0.25 mg 2%
- チアミン（ビタミンB1） 0.48 mg 40%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.18 mg 14%
- ナイアシン（ビタミンB3） 3.7 mg 23%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.48 mg 10%
- ビタミンB6 0.21 mg 12%
- 葉酸（ビタミンB9） 3 µg 1%
- ビタミンB12 0.99 µg 41%
ミネラル
- カルシウム 8 mg 1%
- 鉄 0.94 mg 5%
- マグネシウム 12 mg 3%
- リン 137 mg 11%
- カリウム 204 mg 4%
- 亜鉛 1.7 mg 15%
- 銅 0.06 mg 7%
- マンガン 0.03 mg 1%
- セレン 25 µg 45%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 388 | 12 g | 0.7 g | 37 g |
| 1食分 | 85 g | 330 | 10 g | 0.6 g | 32 g |
| 2食分 | 170 g | 660 | 20 g | 1.2 g | 63 g |
| ½食分 | 42.5 g | 165 | 5 g | 0.3 g | 16 g |
| 3食分 | 255 g | 989 | 30 g | 1.8 g | 95 g |
| 4食分 | 340 g | 1319 | 40 g | 2.4 g | 126 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 5.9 g | 0.4 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | 582 | 18 g | 1.1 g | 56 g |
| 200 g | 200 g | 776 | 24 g | 1.4 g | 74 g |
| 250 g | 250 g | 970 | 29 g | 1.8 g | 93 g |
ブレックファスト・ストリップスについてのよくある質問
ブレックファスト・ストリップスの100 gには何カロリーありますか？
ブレックファスト・ストリップスの100 gには388 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は0.7 g、脂質は37 gです。
ブレックファスト・ストリップスの1食分 (85 g)には何カロリーありますか？
ブレックファスト・ストリップスの1食分 (85 g)には330 kcalが含まれ、たんぱく質は10 g、炭水化物は0.6 g、脂質は32 gです。
ブレックファスト・ストリップスの2食分 (170 g)には何カロリーありますか？
ブレックファスト・ストリップスの2食分 (170 g)には660 kcalが含まれ、たんぱく質は20 g、炭水化物は1.2 g、脂質は63 gです。
ブレックファスト・ストリップスの½食分 (42.5 g)には何カロリーありますか？
ブレックファスト・ストリップスの½食分 (42.5 g)には165 kcalが含まれ、たんぱく質は5 g、炭水化物は0.3 g、脂質は16 gです。
ブレックファスト・ストリップスの3食分 (255 g)には何カロリーありますか？
ブレックファスト・ストリップスの3食分 (255 g)には989 kcalが含まれ、たんぱく質は30 g、炭水化物は1.8 g、脂質は95 gです。
ブレックファスト・ストリップスの4食分 (340 g)には何カロリーありますか？
ブレックファスト・ストリップスの4食分 (340 g)には1319 kcalが含まれ、たんぱく質は40 g、炭水化物は2.4 g、脂質は126 gです。
ブレックファスト・ストリップスの50 gには何カロリーありますか？
ブレックファスト・ストリップスの50 gには194 kcalが含まれ、たんぱく質は5.9 g、炭水化物は0.4 g、脂質は19 gです。
ブレックファスト・ストリップスの150 gには何カロリーありますか？
ブレックファスト・ストリップスの150 gには582 kcalが含まれ、たんぱく質は18 g、炭水化物は1.1 g、脂質は56 gです。
出典：Canadian Nutrient File 1937 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
