食卓にあるものを知ろう
ブレックファーストストリップ
カロリーと栄養成分
塩蔵、調理済み
459
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質29 g
炭水化物1.1 g
脂質37 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 459 kcal —
- たんぱく質 29 g 58%
- 炭水化物 1.1 g 0%
- 脂質 37 g 47%
- 飽和脂肪酸 13 g 64%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 0 g —
- ナトリウム 2099 mg 91%
- コレステロール 105 mg 35%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0.8 µg 4%
- ビタミンE 0.25 mg 2%
- ビタミンK 0 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.74 mg 61%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.37 mg 28%
- ナイアシン（ビタミンB3） 7.6 mg 47%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.92 mg 18%
- ビタミンB6 0.34 mg 20%
- 葉酸（ビタミンB9） 4 µg 1%
- ビタミンB12 1.8 µg 74%
- コリン 96.3 mg 18%
ミネラル
- カルシウム 14 mg 1%
- 鉄 2 mg 11%
- マグネシウム 26 mg 6%
- リン 265 mg 21%
- カリウム 466 mg 10%
- 亜鉛 3.7 mg 33%
- 銅 0.15 mg 17%
- マンガン 0.04 mg 2%
- セレン 24.7 µg 45%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 459 | 29 g | 1.1 g | 37 g |
| 50 g | 50 g | 230 | 15 g | 0.5 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 689 | 43 g | 1.6 g | 55 g |
| 200 g | 200 g | 918 | 58 g | 2.1 g | 73 g |
| 250 g | 250 g | 1148 | 72 g | 2.6 g | 92 g |
ブレックファーストストリップについてのよくある質問
ブレックファーストストリップの100 gには何カロリーありますか？
ブレックファーストストリップの100 gには459 kcalが含まれ、たんぱく質は29 g、炭水化物は1.1 g、脂質は37 gです。
ブレックファーストストリップの50 gには何カロリーありますか？
ブレックファーストストリップの50 gには230 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は0.5 g、脂質は18 gです。
ブレックファーストストリップの150 gには何カロリーありますか？
ブレックファーストストリップの150 gには689 kcalが含まれ、たんぱく質は43 g、炭水化物は1.6 g、脂質は55 gです。
ブレックファーストストリップの200 gには何カロリーありますか？
ブレックファーストストリップの200 gには918 kcalが含まれ、たんぱく質は58 g、炭水化物は2.1 g、脂質は73 gです。
ブレックファーストストリップの250 gには何カロリーありますか？
ブレックファーストストリップの250 gには1148 kcalが含まれ、たんぱく質は72 g、炭水化物は2.6 g、脂質は92 gです。
出典：Canadian Nutrient File 1857 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
