食卓にあるものを知ろう
牛肉ブレックファストストリップス
カロリーと栄養成分
塩漬け、生
406
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質13 g
炭水化物0.7 g
脂質39 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 406 kcal —
- たんぱく質 13 g 25%
- 炭水化物 0.7 g 0%
- 脂質 39 g 50%
- 飽和脂肪酸 16 g 80%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 0 g —
- ナトリウム 955 mg 42%
- コレステロール 82 mg 27%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0.12 µg 1%
- チアミン（ビタミンB1） 0.06 mg 5%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.12 mg 9%
- ナイアシン（ビタミンB3） 3 mg 19%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.22 mg 4%
- ビタミンB6 0.17 mg 10%
- 葉酸（ビタミンB9） 5 µg 1%
- ビタミンB12 1.6 µg 68%
ミネラル
- カルシウム 4 mg 0%
- 鉄 1.2 mg 7%
- マグネシウム 11 mg 3%
- リン 100 mg 8%
- カリウム 153 mg 3%
- 亜鉛 2.4 mg 22%
- 銅 0.06 mg 6%
- マンガン 0.01 mg 0%
- セレン 25.9 µg 47%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 406 | 13 g | 0.7 g | 39 g |
| 1食分 | 68 g | 276 | 8.5 g | 0.5 g | 26 g |
| 2食分 | 136 g | 552 | 17 g | 1 g | 53 g |
| ½食分 | 34 g | 138 | 4.3 g | 0.2 g | 13 g |
| 3食分 | 204 g | 828 | 26 g | 1.4 g | 79 g |
| 4食分 | 272 g | 1104 | 34 g | 1.9 g | 106 g |
| 50 g | 50 g | 203 | 6.3 g | 0.4 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | 609 | 19 g | 1.1 g | 58 g |
| 200 g | 200 g | 812 | 25 g | 1.4 g | 78 g |
| 250 g | 250 g | 1015 | 31 g | 1.8 g | 97 g |
牛肉ブレックファストストリップスについてのよくある質問
牛肉ブレックファストストリップスの100 gには何カロリーありますか？
牛肉ブレックファストストリップスの100 gには406 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は0.7 g、脂質は39 gです。
牛肉ブレックファストストリップスの1食分 (68 g)には何カロリーありますか？
牛肉ブレックファストストリップスの1食分 (68 g)には276 kcalが含まれ、たんぱく質は8.5 g、炭水化物は0.5 g、脂質は26 gです。
牛肉ブレックファストストリップスの2食分 (136 g)には何カロリーありますか？
牛肉ブレックファストストリップスの2食分 (136 g)には552 kcalが含まれ、たんぱく質は17 g、炭水化物は1 g、脂質は53 gです。
牛肉ブレックファストストリップスの½食分 (34 g)には何カロリーありますか？
牛肉ブレックファストストリップスの½食分 (34 g)には138 kcalが含まれ、たんぱく質は4.3 g、炭水化物は0.2 g、脂質は13 gです。
牛肉ブレックファストストリップスの3食分 (204 g)には何カロリーありますか？
牛肉ブレックファストストリップスの3食分 (204 g)には828 kcalが含まれ、たんぱく質は26 g、炭水化物は1.4 g、脂質は79 gです。
牛肉ブレックファストストリップスの4食分 (272 g)には何カロリーありますか？
牛肉ブレックファストストリップスの4食分 (272 g)には1104 kcalが含まれ、たんぱく質は34 g、炭水化物は1.9 g、脂質は106 gです。
牛肉ブレックファストストリップスの50 gには何カロリーありますか？
牛肉ブレックファストストリップスの50 gには203 kcalが含まれ、たんぱく質は6.3 g、炭水化物は0.4 g、脂質は19 gです。
牛肉ブレックファストストリップスの150 gには何カロリーありますか？
牛肉ブレックファストストリップスの150 gには609 kcalが含まれ、たんぱく質は19 g、炭水化物は1.1 g、脂質は58 gです。
出典：Canadian Nutrient File 2705 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
