食卓にあるものを知ろう
Breakfast cereal, wheat bran cereal, kellogg's all-bran plus
カロリーと栄養成分
328
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質14 g
炭水化物48 g
脂質3.4 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 328 kcal —
- たんぱく質 14 g 28%
- 炭水化物 48 g 18%
- 脂質 3.4 g 4%
- 飽和脂肪酸 0.4 g 2%
- 食物繊維 19 g 68%
- 糖類 18 g —
- ナトリウム 465 mg 20%
- コレステロール 0.04 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0.21 µg 0%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 1.1 mg 7%
- ビタミンK 2.3 µg 2%
- チアミン（ビタミンB1） 0.33 mg 27%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.16 mg 12%
- ナイアシン（ビタミンB3） 11.7 mg 73%
- ビタミンB6 0.51 mg 30%
- 葉酸（ビタミンB9） 24.1 µg 6%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 62 mg 5%
- 鉄 10.2 mg 57%
- マグネシウム 420 mg 100%
- リン 943 mg 75%
- カリウム 1151 mg 24%
- 亜鉛 6.6 mg 60%
- 銅 1.2 mg 131%
- マンガン 8.1 mg 354%
- セレン 8.7 µg 16%
- ヨウ素 3.4 µg 2%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 328 | 14 g | 48 g | 3.4 g |
| 50 g | 50 g | 164 | 7.1 g | 24 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 492 | 21 g | 72 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 656 | 28 g | 96 g | 6.7 g |
| 250 g | 250 g | 820 | 35 g | 120 g | 8.4 g |
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Breakfast cereal, wheat bran cereal, kellogg's all-bran plusについてのよくある質問
Breakfast cereal, wheat bran cereal, kellogg's all-bran plusの100 gには何カロリーありますか？
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出典：Fineli (Finland) 33148 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
