食卓にあるものを知ろう

Breakfast cereal, chocolate cereal, nesquik, vitamins

カロリーと栄養成分

385
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質6.5 g
炭水化物76 g
脂質4.3 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 385 kcal —
  • たんぱく質 6.5 g 13%
  • 炭水化物 76 g 28%
  • 脂質 4.3 g 6%
  • 飽和脂肪酸 1.7 g 8%
  • 食物繊維 5.2 g 19%
  • 糖類 36 g —
  • ナトリウム 198 mg 9%
  • コレステロール 0.04 mg 0%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 2.4 µg 0%
  • ビタミンC 51 mg 57%
  • ビタミンD 0 µg 0%
  • ビタミンE 0.47 mg 3%
  • ビタミンK 1.3 µg 1%
  • チアミン（ビタミンB1） 1.2 mg 100%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 1.4 mg 108%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 2.3 mg 14%
  • ビタミンB6 0.06 mg 4%
  • 葉酸（ビタミンB9） 170 µg 43%
  • ビタミンB12 0.85 µg 35%

ミネラル

  • カルシウム 267 mg 21%
  • 鉄 11.9 mg 66%
  • マグネシウム 72 mg 17%
  • リン 161 mg 13%
  • カリウム 348 mg 7%
  • 亜鉛 1.4 mg 13%
  • 銅 0.2 mg 22%
  • マンガン 1 mg 43%
  • セレン 5 µg 9%
  • ヨウ素 3.6 µg 2%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g3856.5 g76 g4.3 g
50 g50 g1933.3 g38 g2.2 g
150 g150 g5789.8 g115 g6.5 g
200 g200 g77013 g153 g8.7 g
250 g250 g96316 g191 g11 g

Breakfast cereal, chocolate cereal, nesquik, vitaminsについてのよくある質問

Breakfast cereal, chocolate cereal, nesquik, vitaminsの100 gには何カロリーありますか？

Breakfast cereal, chocolate cereal, nesquik, vitaminsの100 gには385 kcalが含まれ、たんぱく質は6.5 g、炭水化物は76 g、脂質は4.3 gです。

Breakfast cereal, chocolate cereal, nesquik, vitaminsの50 gには何カロリーありますか？

Breakfast cereal, chocolate cereal, nesquik, vitaminsの50 gには193 kcalが含まれ、たんぱく質は3.3 g、炭水化物は38 g、脂質は2.2 gです。

Breakfast cereal, chocolate cereal, nesquik, vitaminsの150 gには何カロリーありますか？

Breakfast cereal, chocolate cereal, nesquik, vitaminsの150 gには578 kcalが含まれ、たんぱく質は9.8 g、炭水化物は115 g、脂質は6.5 gです。

Breakfast cereal, chocolate cereal, nesquik, vitaminsの200 gには何カロリーありますか？

Breakfast cereal, chocolate cereal, nesquik, vitaminsの200 gには770 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は153 g、脂質は8.7 gです。

Breakfast cereal, chocolate cereal, nesquik, vitaminsの250 gには何カロリーありますか？

Breakfast cereal, chocolate cereal, nesquik, vitaminsの250 gには963 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は191 g、脂質は11 gです。

出典：Fineli (Finland) 32093 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準