食卓にあるものを知ろう
ボロネーゼ風ベジタリアンソース
カロリーと栄養成分
大豆タンパク質入り、包装済み
68
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質3.6 g
炭水化物5.1 g
脂質3 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 68 kcal —
- たんぱく質 3.6 g 7%
- 炭水化物 5.1 g 2%
- 脂質 3 g 4%
- 飽和脂肪酸 0.5 g 2%
- 食物繊維 2.5 g 9%
- 糖類 5.1 g —
- ナトリウム 309 mg 13%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンC 1.1 mg 1%
- ビタミンK 7.4 µg 6%
- チアミン（ビタミンB1） 0.03 mg 2%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.01 mg 1%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.88 mg 6%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.16 mg 3%
- ビタミンB6 0.08 mg 4%
- 葉酸（ビタミンB9） 18.8 µg 5%
ミネラル
- カルシウム 27 mg 2%
- 鉄 0.91 mg 5%
- マグネシウム 25 mg 6%
- リン 52 mg 4%
- カリウム 400 mg 9%
- 亜鉛 0.36 mg 3%
- 銅 0.21 mg 23%
- マンガン 0.23 mg 10%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 3.6 g | 5.1 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 1.8 g | 2.5 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 5.3 g | 7.6 g | 4.5 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 7.1 g | 10 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 8.9 g | 13 g | 7.5 g |
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ボロネーゼ風ベジタリアンソースについてのよくある質問
ボロネーゼ風ベジタリアンソースの100 gには何カロリーありますか？
ボロネーゼ風ベジタリアンソースの100 gには68 kcalが含まれ、たんぱく質は3.6 g、炭水化物は5.1 g、脂質は3 gです。
ボロネーゼ風ベジタリアンソースの50 gには何カロリーありますか？
ボロネーゼ風ベジタリアンソースの50 gには34 kcalが含まれ、たんぱく質は1.8 g、炭水化物は2.5 g、脂質は1.5 gです。
ボロネーゼ風ベジタリアンソースの150 gには何カロリーありますか？
ボロネーゼ風ベジタリアンソースの150 gには102 kcalが含まれ、たんぱく質は5.3 g、炭水化物は7.6 g、脂質は4.5 gです。
ボロネーゼ風ベジタリアンソースの200 gには何カロリーありますか？
ボロネーゼ風ベジタリアンソースの200 gには136 kcalが含まれ、たんぱく質は7.1 g、炭水化物は10 g、脂質は6 gです。
ボロネーゼ風ベジタリアンソースの250 gには何カロリーありますか？
ボロネーゼ風ベジタリアンソースの250 gには170 kcalが含まれ、たんぱく質は8.9 g、炭水化物は13 g、脂質は7.5 gです。
出典：ANSES–Ciqual (France) 11219 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
