食卓にあるものを知ろう
ミートソースピザ
カロリーと栄養成分
包装済み
214
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質9.7 g
炭水化物27 g
脂質7 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 214 kcal —
- たんぱく質 9.7 g 19%
- 炭水化物 27 g 10%
- 脂質 7 g 9%
- 飽和脂肪酸 3 g 15%
- 食物繊維 2.1 g 8%
- 糖類 3.4 g —
- ナトリウム 534 mg 23%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 68.7 µg 8%
- ビタミンC 4.2 mg 5%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンK 6.7 µg 6%
- チアミン（ビタミンB1） 0.25 mg 21%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.21 mg 16%
- ナイアシン（ビタミンB3） 2.2 mg 14%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.44 mg 9%
- ビタミンB6 0.14 mg 8%
- 葉酸（ビタミンB9） 29 µg 7%
- ビタミンB12 0.8 µg 33%
ミネラル
- カルシウム 144 mg 11%
- 鉄 1.4 mg 8%
- マグネシウム 27 mg 6%
- リン 211 mg 17%
- カリウム 189 mg 4%
- 亜鉛 1.9 mg 17%
- 銅 0.21 mg 23%
- マンガン 0.32 mg 14%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 214 | 9.7 g | 27 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 4.9 g | 14 g | 3.5 g |
| 150 g | 150 g | 321 | 15 g | 41 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 428 | 19 g | 54 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 535 | 24 g | 68 g | 18 g |
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ミートソースピザについてのよくある質問
ミートソースピザの100 gには何カロリーありますか？
ミートソースピザの100 gには214 kcalが含まれ、たんぱく質は9.7 g、炭水化物は27 g、脂質は7 gです。
ミートソースピザの50 gには何カロリーありますか？
ミートソースピザの50 gには107 kcalが含まれ、たんぱく質は4.9 g、炭水化物は14 g、脂質は3.5 gです。
ミートソースピザの150 gには何カロリーありますか？
ミートソースピザの150 gには321 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は41 g、脂質は11 gです。
ミートソースピザの200 gには何カロリーありますか？
ミートソースピザの200 gには428 kcalが含まれ、たんぱく質は19 g、炭水化物は54 g、脂質は14 gです。
ミートソースピザの250 gには何カロリーありますか？
ミートソースピザの250 gには535 kcalが含まれ、たんぱく質は24 g、炭水化物は68 g、脂質は18 gです。
出典：ANSES–Ciqual (France) 25457 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
