食卓にあるものを知ろう
ボロネーゼ風パスタ
カロリーと栄養成分
スパゲッティ、タリアテッレなど、パック詰め
116
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質5.3 g
炭水化物14 g
脂質4.1 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 116 kcal —
- たんぱく質 5.3 g 11%
- 炭水化物 14 g 5%
- 脂質 4.1 g 5%
- 飽和脂肪酸 1.4 g 7%
- 食物繊維 1.9 g 7%
- 糖類 2.6 g —
- ナトリウム 329 mg 14%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 12.5 µg 1%
- ビタミンC 4.2 mg 5%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 1.3 mg 9%
- チアミン（ビタミンB1） 0.05 mg 4%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.05 mg 4%
- ナイアシン（ビタミンB3） 1.1 mg 7%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.4 mg 8%
- ビタミンB6 0.14 mg 8%
- 葉酸（ビタミンB9） 9.1 µg 2%
- ビタミンB12 0.32 µg 13%
ミネラル
- カルシウム 14 mg 1%
- 鉄 0.79 mg 4%
- マグネシウム 19.6 mg 5%
- リン 58.3 mg 5%
- カリウム 176 mg 4%
- 亜鉛 0.9 mg 8%
- 銅 0.08 mg 9%
- マンガン 0.15 mg 7%
- セレン 1.1 µg 2%
- ヨウ素 5 µg 3%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 5.3 g | 14 g | 4.1 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 2.7 g | 6.8 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 8 g | 20 g | 6.1 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 11 g | 27 g | 8.1 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 13 g | 34 g | 10 g |
ボロネーゼ風パスタについてのよくある質問
ボロネーゼ風パスタの100 gには何カロリーありますか？
ボロネーゼ風パスタの100 gには116 kcalが含まれ、たんぱく質は5.3 g、炭水化物は14 g、脂質は4.1 gです。
ボロネーゼ風パスタの50 gには何カロリーありますか？
ボロネーゼ風パスタの50 gには58 kcalが含まれ、たんぱく質は2.7 g、炭水化物は6.8 g、脂質は2 gです。
ボロネーゼ風パスタの150 gには何カロリーありますか？
ボロネーゼ風パスタの150 gには174 kcalが含まれ、たんぱく質は8 g、炭水化物は20 g、脂質は6.1 gです。
ボロネーゼ風パスタの200 gには何カロリーありますか？
ボロネーゼ風パスタの200 gには232 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は27 g、脂質は8.1 gです。
ボロネーゼ風パスタの250 gには何カロリーありますか？
ボロネーゼ風パスタの250 gには290 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は34 g、脂質は10 gです。
出典：ANSES–Ciqual (France) 25085 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
