食卓にあるものを知ろう
野菜または4シーズンのピザ
カロリーと栄養成分
包装済み
206
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質7.6 g
炭水化物25 g
脂質7.8 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 206 kcal —
- たんぱく質 7.6 g 15%
- 炭水化物 25 g 9%
- 脂質 7.8 g 10%
- 飽和脂肪酸 2.8 g 14%
- 食物繊維 2.4 g 9%
- 糖類 4 g —
- ナトリウム 439 mg 19%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 42.5 µg 5%
- ビタミンC 1.5 mg 2%
- ビタミンK 1.7 µg 1%
- チアミン（ビタミンB1） 0.09 mg 8%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.09 mg 7%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.54 mg 3%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.29 mg 6%
- ビタミンB6 0.1 mg 6%
- 葉酸（ビタミンB9） 25.8 µg 6%
- ビタミンB12 0.3 µg 13%
ミネラル
- カルシウム 120 mg 9%
- 鉄 0.61 mg 3%
- マグネシウム 20 mg 5%
- リン 130 mg 10%
- カリウム 200 mg 4%
- 亜鉛 0.92 mg 8%
- 銅 0.1 mg 11%
- マンガン 0.25 mg 11%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 206 | 7.6 g | 25 g | 7.8 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 3.8 g | 13 g | 3.9 g |
| 150 g | 150 g | 309 | 11 g | 38 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 412 | 15 g | 50 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 515 | 19 g | 63 g | 20 g |
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野菜または4シーズンのピザについてのよくある質問
野菜または4シーズンのピザの100 gには何カロリーありますか？
野菜または4シーズンのピザの100 gには206 kcalが含まれ、たんぱく質は7.6 g、炭水化物は25 g、脂質は7.8 gです。
野菜または4シーズンのピザの50 gには何カロリーありますか？
野菜または4シーズンのピザの50 gには103 kcalが含まれ、たんぱく質は3.8 g、炭水化物は13 g、脂質は3.9 gです。
野菜または4シーズンのピザの150 gには何カロリーありますか？
野菜または4シーズンのピザの150 gには309 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は38 g、脂質は12 gです。
野菜または4シーズンのピザの200 gには何カロリーありますか？
野菜または4シーズンのピザの200 gには412 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は50 g、脂質は16 gです。
野菜または4シーズンのピザの250 gには何カロリーありますか？
野菜または4シーズンのピザの250 gには515 kcalが含まれ、たんぱく質は19 g、炭水化物は63 g、脂質は20 gです。
出典：ANSES–Ciqual (France) 25472 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
