食卓にあるものを知ろう
黒胡椒パウダー
カロリーと栄養成分
331
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質13 g
炭水化物40 g
脂質7.5 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 331 kcal —
- たんぱく質 13 g 27%
- 炭水化物 40 g 15%
- 脂質 7.5 g 10%
- 飽和脂肪酸 2.9 g 14%
- 食物繊維 25 g 90%
- 糖類 0.6 g —
- ナトリウム 14.2 mg 1%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 50.7 µg 6%
- ビタミンK 144 µg 120%
- チアミン（ビタミンB1） 0.12 mg 10%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.46 mg 3%
- パントテン酸（ビタミンB5） 1.8 mg 36%
- ビタミンB6 0.23 mg 14%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 480 mg 37%
- 鉄 17 mg 94%
- マグネシウム 190 mg 45%
- リン 170 mg 14%
- カリウム 1600 mg 34%
- 亜鉛 0.99 mg 9%
- 銅 1 mg 111%
- マンガン 15 mg 652%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 331 | 13 g | 40 g | 7.5 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 6.7 g | 20 g | 3.8 g |
| 150 g | 150 g | 497 | 20 g | 60 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 662 | 27 g | 80 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 828 | 33 g | 100 g | 19 g |
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黒胡椒パウダーについてのよくある質問
黒胡椒パウダーの100 gには何カロリーありますか？
黒胡椒パウダーの100 gには331 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は40 g、脂質は7.5 gです。
黒胡椒パウダーの50 gには何カロリーありますか？
黒胡椒パウダーの50 gには166 kcalが含まれ、たんぱく質は6.7 g、炭水化物は20 g、脂質は3.8 gです。
黒胡椒パウダーの150 gには何カロリーありますか？
黒胡椒パウダーの150 gには497 kcalが含まれ、たんぱく質は20 g、炭水化物は60 g、脂質は11 gです。
黒胡椒パウダーの200 gには何カロリーありますか？
黒胡椒パウダーの200 gには662 kcalが含まれ、たんぱく質は27 g、炭水化物は80 g、脂質は15 gです。
黒胡椒パウダーの250 gには何カロリーありますか？
黒胡椒パウダーの250 gには828 kcalが含まれ、たんぱく質は33 g、炭水化物は100 g、脂質は19 gです。
出典：ANSES–Ciqual (France) 11015 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
