食卓にあるものを知ろう
Pepper, black pepper
カロリーと栄養成分
280
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質11 g
炭水化物38 g
脂質3.3 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 280 kcal —
- たんぱく質 11 g 22%
- 炭水化物 38 g 14%
- 脂質 3.3 g 4%
- 飽和脂肪酸 1 g 5%
- 糖類 0.6 g —
- ナトリウム 44 mg 2%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 14.9 µg 2%
- ビタミンC 21 mg 23%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.72 mg 5%
ミネラル
- カルシウム 437 mg 34%
- 鉄 28.9 mg 160%
- セレン 3.1 µg 6%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 280 | 11 g | 38 g | 3.3 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 5.5 g | 19 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 420 | 16 g | 58 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 560 | 22 g | 77 g | 6.6 g |
| 250 g | 250 g | 700 | 27 g | 96 g | 8.3 g |
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Pepper, black pepperについてのよくある質問
Pepper, black pepperの100 gには何カロリーありますか？
Pepper, black pepperの100 gには280 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は38 g、脂質は3.3 gです。
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出典：Fineli (Finland) 11177 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
