食卓にあるものを知ろう
ビッグ・ダディーズ LS 16インチ 51%全粒粉 ロールエッジ 七面鳥ペパロニピザ
カロリーと栄養成分
学校給食, 冷凍
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 248 kcal —
- たんぱく質 14 g 27%
- 炭水化物 23 g 8%
- 脂質 9.3 g 12%
- 飽和脂肪酸 4 g 20%
- 食物繊維 4.1 g 15%
- 糖類 3.8 g —
- ナトリウム 450 mg 20%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンC 0.2 mg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.2 mg 17%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.27 mg 21%
- ナイアシン（ビタミンB3） 2.4 mg 15%
- ビタミンB6 0.14 mg 8%
- ビタミンB12 1.1 µg 47%
ミネラル
- カルシウム 147 mg 11%
- 鉄 2.4 mg 13%
- マグネシウム 39 mg 9%
- リン 290 mg 23%
- カリウム 293 mg 6%
- 亜鉛 1.8 mg 17%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 248 | 14 g | 23 g | 9.3 g |
| 1食分 | 156 g | 387 | 21 g | 36 g | 15 g |
| 2食分 | 312 g | 774 | 43 g | 73 g | 29 g |
| ½食分 | 78 g | 193 | 11 g | 18 g | 7.3 g |
| 3食分 | 468 g | 1161 | 64 g | 109 g | 44 g |
| 4食分 | 624 g | 1548 | 85 g | 145 g | 58 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 6.8 g | 12 g | 4.7 g |
| 150 g | 150 g | 372 | 20 g | 35 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 496 | 27 g | 47 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 620 | 34 g | 58 g | 23 g |
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出典：USDA FoodData Central 170701 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
