食卓にあるものを知ろう

牛イチボ

カロリーと栄養成分

グリル、バター添え、無塩

287

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質28 g

炭水化物0.2 g

脂質19 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	287	28 g	0.2 g	19 g
50 g	50 g	144	14 g	0.1 g	9.7 g
150 g	150 g	431	42 g	0.2 g	29 g
200 g	200 g	574	55 g	0.3 g	39 g
250 g	250 g	718	69 g	0.4 g	48 g

牛イチボの100 gには何カロリーありますか？

牛イチボの100 gには287 kcalが含まれ、たんぱく質は28 g、炭水化物は0.2 g、脂質は19 gです。

牛イチボの50 gには何カロリーありますか？

牛イチボの50 gには144 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は0.1 g、脂質は9.7 gです。

牛イチボの150 gには何カロリーありますか？

牛イチボの150 gには431 kcalが含まれ、たんぱく質は42 g、炭水化物は0.2 g、脂質は29 gです。

牛イチボの200 gには何カロリーありますか？

牛イチボの200 gには574 kcalが含まれ、たんぱく質は55 g、炭水化物は0.3 g、脂質は39 gです。

牛イチボの250 gには何カロリーありますか？

牛イチボの250 gには718 kcalが含まれ、たんぱく質は69 g、炭水化物は0.4 g、脂質は48 gです。

出典：tbca BRC0410F · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準