食卓にあるものを知ろう

牛イチボ

カロリーと栄養成分

グリル、マスタードソース（クリーム、レモンソース、マスタード）添え、無塩

156

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質25 g

炭水化物2.2 g

脂質5.3 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	156	25 g	2.2 g	5.3 g
50 g	50 g	78	13 g	1.1 g	2.7 g
150 g	150 g	234	37 g	3.3 g	8 g
200 g	200 g	312	50 g	4.5 g	11 g
250 g	250 g	390	62 g	5.6 g	13 g

牛イチボの100 gには何カロリーありますか？

牛イチボの100 gには156 kcalが含まれ、たんぱく質は25 g、炭水化物は2.2 g、脂質は5.3 gです。

牛イチボの50 gには何カロリーありますか？

牛イチボの50 gには78 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は1.1 g、脂質は2.7 gです。

牛イチボの150 gには何カロリーありますか？

牛イチボの150 gには234 kcalが含まれ、たんぱく質は37 g、炭水化物は3.3 g、脂質は8 gです。

牛イチボの200 gには何カロリーありますか？

牛イチボの200 gには312 kcalが含まれ、たんぱく質は50 g、炭水化物は4.5 g、脂質は11 gです。

牛イチボの250 gには何カロリーありますか？

牛イチボの250 gには390 kcalが含まれ、たんぱく質は62 g、炭水化物は5.6 g、脂質は13 gです。

出典：tbca BRC0408F · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準