食卓にあるものを知ろう
ビーフミートスティック
カロリーと栄養成分
冷蔵
302
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質20 g
炭水化物10 g
脂質20 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 302 kcal —
- たんぱく質 20 g 40%
- 炭水化物 10 g 4%
- 脂質 20 g 25%
- 飽和脂肪酸 9.1 g 46%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 1.4 g —
- ナトリウム 1143 mg 50%
- コレステロール 79.4 mg 26%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 13 µg 1%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0.14 µg 1%
- チアミン（ビタミンB1） 0.14 mg 11%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.22 mg 17%
- ナイアシン（ビタミンB3） 4.3 mg 27%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.33 mg 7%
- ビタミンB6 0.17 mg 10%
- 葉酸（ビタミンB9） 0 µg 0%
- ビタミンB12 2.9 µg 123%
ミネラル
- カルシウム 30 mg 2%
- 鉄 1.7 mg 10%
- マグネシウム 21 mg 5%
- リン 153 mg 12%
- カリウム 735 mg 16%
- 亜鉛 2.5 mg 22%
- 銅 0.07 mg 8%
- マンガン 0.08 mg 4%
- セレン 10.3 µg 19%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 302 | 20 g | 10 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 151 | 10 g | 5.1 g | 9.8 g |
| 150 g | 150 g | 453 | 30 g | 15 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 604 | 40 g | 20 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 755 | 50 g | 25 g | 49 g |
ビーフミートスティックについてのよくある質問
ビーフミートスティックの100 gには何カロリーありますか？
ビーフミートスティックの100 gには302 kcalが含まれ、たんぱく質は20 g、炭水化物は10 g、脂質は20 gです。
ビーフミートスティックの50 gには何カロリーありますか？
ビーフミートスティックの50 gには151 kcalが含まれ、たんぱく質は10 g、炭水化物は5.1 g、脂質は9.8 gです。
ビーフミートスティックの150 gには何カロリーありますか？
ビーフミートスティックの150 gには453 kcalが含まれ、たんぱく質は30 g、炭水化物は15 g、脂質は29 gです。
ビーフミートスティックの200 gには何カロリーありますか？
ビーフミートスティックの200 gには604 kcalが含まれ、たんぱく質は40 g、炭水化物は20 g、脂質は39 gです。
ビーフミートスティックの250 gには何カロリーありますか？
ビーフミートスティックの250 gには755 kcalが含まれ、たんぱく質は50 g、炭水化物は25 g、脂質は49 gです。
出典：Canadian Nutrient File 7345 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
