食卓にあるものを知ろう
ビーフ、ポーク、ターキーのフランクフルト
カロリーと栄養成分
脂肪ゼロ
109
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質13 g
炭水化物11 g
脂質1.6 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 109 kcal —
- たんぱく質 13 g 25%
- 炭水化物 11 g 4%
- 脂質 1.6 g 2%
- 飽和脂肪酸 0.5 g 3%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 0 g —
- ナトリウム 880 mg 38%
- コレステロール 41 mg 14%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 24 mg 27%
- ビタミンD 0.1 µg 1%
- ビタミンE 0 mg 0%
- ビタミンK 1.8 µg 2%
- チアミン（ビタミンB1） 0.16 mg 14%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.15 mg 12%
- ナイアシン（ビタミンB3） 3.5 mg 22%
- ビタミンB6 0.18 mg 11%
- 葉酸（ビタミンB9） 6 µg 2%
- ビタミンB12 1.1 µg 44%
- コリン 74.9 mg 14%
ミネラル
- カルシウム 54 mg 4%
- 鉄 1.8 mg 10%
- マグネシウム 14 mg 3%
- リン 132 mg 11%
- カリウム 220 mg 5%
- 亜鉛 2.9 mg 27%
- 銅 0.12 mg 13%
- セレン 18.7 µg 34%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 13 g | 11 g | 1.6 g |
| 1食分 | 57 g | 62 | 7.1 g | 6.4 g | 0.9 g |
| 2食分 | 114 g | 124 | 14 g | 13 g | 1.8 g |
| ½食分 | 28.5 g | 31 | 3.6 g | 3.2 g | 0.5 g |
| 3食分 | 171 g | 186 | 21 g | 19 g | 2.7 g |
| 4食分 | 228 g | 249 | 29 g | 26 g | 3.6 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 6.3 g | 5.6 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 19 g | 17 g | 2.4 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 25 g | 22 g | 3.2 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 31 g | 28 g | 4 g |
ビーフ、ポーク、ターキーのフランクフルトについてのよくある質問
ビーフ、ポーク、ターキーのフランクフルトの100 gには何カロリーありますか？
ビーフ、ポーク、ターキーのフランクフルトの100 gには109 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は11 g、脂質は1.6 gです。
ビーフ、ポーク、ターキーのフランクフルトの1食分 (57 g)には何カロリーありますか？
ビーフ、ポーク、ターキーのフランクフルトの1食分 (57 g)には62 kcalが含まれ、たんぱく質は7.1 g、炭水化物は6.4 g、脂質は0.9 gです。
ビーフ、ポーク、ターキーのフランクフルトの2食分 (114 g)には何カロリーありますか？
ビーフ、ポーク、ターキーのフランクフルトの2食分 (114 g)には124 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は13 g、脂質は1.8 gです。
ビーフ、ポーク、ターキーのフランクフルトの½食分 (28.5 g)には何カロリーありますか？
ビーフ、ポーク、ターキーのフランクフルトの½食分 (28.5 g)には31 kcalが含まれ、たんぱく質は3.6 g、炭水化物は3.2 g、脂質は0.5 gです。
ビーフ、ポーク、ターキーのフランクフルトの3食分 (171 g)には何カロリーありますか？
ビーフ、ポーク、ターキーのフランクフルトの3食分 (171 g)には186 kcalが含まれ、たんぱく質は21 g、炭水化物は19 g、脂質は2.7 gです。
ビーフ、ポーク、ターキーのフランクフルトの4食分 (228 g)には何カロリーありますか？
ビーフ、ポーク、ターキーのフランクフルトの4食分 (228 g)には249 kcalが含まれ、たんぱく質は29 g、炭水化物は26 g、脂質は3.6 gです。
ビーフ、ポーク、ターキーのフランクフルトの50 gには何カロリーありますか？
ビーフ、ポーク、ターキーのフランクフルトの50 gには55 kcalが含まれ、たんぱく質は6.3 g、炭水化物は5.6 g、脂質は0.8 gです。
ビーフ、ポーク、ターキーのフランクフルトの150 gには何カロリーありますか？
ビーフ、ポーク、ターキーのフランクフルトの150 gには164 kcalが含まれ、たんぱく質は19 g、炭水化物は17 g、脂質は2.4 gです。
出典：USDA FoodData Central 172949 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
