食卓にあるものを知ろう

牛こぶ

カロリーと栄養成分

肉、生

215

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質19 g

炭水化物0 g

脂質15 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	脂質
100 g	100 g	215	19 g	15 g
50 g	50 g	108	9.7 g	7.6 g
150 g	150 g	323	29 g	23 g
200 g	200 g	430	39 g	30 g
250 g	250 g	538	49 g	38 g

牛こぶの100 gには何カロリーありますか？

牛こぶの100 gには215 kcalが含まれ、たんぱく質は19 g、炭水化物は0 g、脂質は15 gです。

牛こぶの50 gには何カロリーありますか？

牛こぶの50 gには108 kcalが含まれ、たんぱく質は9.7 g、炭水化物は0 g、脂質は7.6 gです。

牛こぶの150 gには何カロリーありますか？

牛こぶの150 gには323 kcalが含まれ、たんぱく質は29 g、炭水化物は0 g、脂質は23 gです。

牛こぶの200 gには何カロリーありますか？

牛こぶの200 gには430 kcalが含まれ、たんぱく質は39 g、炭水化物は0 g、脂質は30 gです。

牛こぶの250 gには何カロリーありますか？

牛こぶの250 gには538 kcalが含まれ、たんぱく質は49 g、炭水化物は0 g、脂質は38 gです。

出典：tbca BRC0051F · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準