食卓にあるものを知ろう
ビーフカレー ライス付き
カロリーと栄養成分
市販、再加熱
147
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質9.5 g
炭水化物18 g
脂質4.6 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 147 kcal —
- たんぱく質 9.5 g 19%
- 炭水化物 18 g 7%
- 脂質 4.6 g 6%
- 飽和脂肪酸 1.9 g 10%
- 食物繊維 1.8 g 6%
- 糖類 2.6 g —
- ナトリウム 173 mg 8%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンE 0.51 mg 3%
- チアミン（ビタミンB1） 0.06 mg 5%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.09 mg 7%
- ナイアシン（ビタミンB3） 2.4 mg 15%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.62 mg 12%
- ビタミンB6 0.15 mg 9%
- ビオチン（ビタミンB7） 2.2 µg 7%
ミネラル
- カリウム 216 mg 5%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 147 | 9.5 g | 18 g | 4.6 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 4.8 g | 9.1 g | 2.3 g |
| 150 g | 150 g | 221 | 14 g | 27 g | 6.9 g |
| 200 g | 200 g | 294 | 19 g | 36 g | 9.2 g |
| 250 g | 250 g | 368 | 24 g | 46 g | 12 g |
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ビーフカレー ライス付きについてのよくある質問
ビーフカレー ライス付きの100 gには何カロリーありますか？
ビーフカレー ライス付きの100 gには147 kcalが含まれ、たんぱく質は9.5 g、炭水化物は18 g、脂質は4.6 gです。
ビーフカレー ライス付きの50 gには何カロリーありますか？
ビーフカレー ライス付きの50 gには74 kcalが含まれ、たんぱく質は4.8 g、炭水化物は9.1 g、脂質は2.3 gです。
ビーフカレー ライス付きの150 gには何カロリーありますか？
ビーフカレー ライス付きの150 gには221 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は27 g、脂質は6.9 gです。
ビーフカレー ライス付きの200 gには何カロリーありますか？
ビーフカレー ライス付きの200 gには294 kcalが含まれ、たんぱく質は19 g、炭水化物は36 g、脂質は9.2 gです。
ビーフカレー ライス付きの250 gには何カロリーありますか？
ビーフカレー ライス付きの250 gには368 kcalが含まれ、たんぱく質は24 g、炭水化物は46 g、脂質は12 gです。
出典：CoFID (UK) 19-529 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
