食卓にあるものを知ろう
ビーンズ＆ビーフブリトー
カロリーと栄養成分
ファストフード
191
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質12 g
炭水化物17 g
脂質7.5 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 191 kcal —
- たんぱく質 12 g 23%
- 炭水化物 17 g 6%
- 脂質 7.5 g 10%
- 飽和脂肪酸 2.9 g 15%
- 食物繊維 3 g 11%
- 糖類 2.2 g —
- ナトリウム 570 mg 25%
- コレステロール 26 mg 9%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 17 µg 2%
- ビタミンC 1.9 mg 2%
- ビタミンD 0.1 µg 1%
- ビタミンE 0.45 mg 3%
- ビタミンK 2.4 µg 2%
- チアミン（ビタミンB1） 0.17 mg 14%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.12 mg 9%
- ナイアシン（ビタミンB3） 2.2 mg 14%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.31 mg 6%
- ビタミンB6 0.2 mg 12%
- 葉酸（ビタミンB9） 73 µg 18%
- ビタミンB12 0.68 µg 28%
- コリン 31.7 mg 6%
ミネラル
- カルシウム 90 mg 7%
- 鉄 1.9 mg 11%
- マグネシウム 25 mg 6%
- リン 163 mg 13%
- カリウム 269 mg 6%
- 亜鉛 2 mg 18%
- 銅 0.11 mg 12%
- マンガン 0.25 mg 11%
- セレン 12.4 µg 23%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 191 | 12 g | 17 g | 7.5 g |
| 1食分 | 241 g | 460 | 28 g | 40 g | 18 g |
| 2食分 | 482 g | 921 | 56 g | 80 g | 36 g |
| ½食分 | 120.5 g | 230 | 14 g | 20 g | 9 g |
| 3食分 | 723 g | 1381 | 83 g | 119 g | 54 g |
| 4食分 | 964 g | 1841 | 111 g | 159 g | 72 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 5.8 g | 8.3 g | 3.7 g |
| 150 g | 150 g | 287 | 17 g | 25 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 382 | 23 g | 33 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 478 | 29 g | 41 g | 19 g |
似た食品
ビーンズ＆ビーフブリトーについてのよくある質問
ビーンズ＆ビーフブリトーの100 gには何カロリーありますか？
ビーンズ＆ビーフブリトーの100 gには191 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は17 g、脂質は7.5 gです。
ビーンズ＆ビーフブリトーの1食分 (241 g)には何カロリーありますか？
ビーンズ＆ビーフブリトーの1食分 (241 g)には460 kcalが含まれ、たんぱく質は28 g、炭水化物は40 g、脂質は18 gです。
ビーンズ＆ビーフブリトーの2食分 (482 g)には何カロリーありますか？
ビーンズ＆ビーフブリトーの2食分 (482 g)には921 kcalが含まれ、たんぱく質は56 g、炭水化物は80 g、脂質は36 gです。
ビーンズ＆ビーフブリトーの½食分 (120.5 g)には何カロリーありますか？
ビーンズ＆ビーフブリトーの½食分 (120.5 g)には230 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は20 g、脂質は9 gです。
ビーンズ＆ビーフブリトーの3食分 (723 g)には何カロリーありますか？
ビーンズ＆ビーフブリトーの3食分 (723 g)には1381 kcalが含まれ、たんぱく質は83 g、炭水化物は119 g、脂質は54 gです。
ビーンズ＆ビーフブリトーの4食分 (964 g)には何カロリーありますか？
ビーンズ＆ビーフブリトーの4食分 (964 g)には1841 kcalが含まれ、たんぱく質は111 g、炭水化物は159 g、脂質は72 gです。
ビーンズ＆ビーフブリトーの50 gには何カロリーありますか？
ビーンズ＆ビーフブリトーの50 gには96 kcalが含まれ、たんぱく質は5.8 g、炭水化物は8.3 g、脂質は3.7 gです。
ビーンズ＆ビーフブリトーの150 gには何カロリーありますか？
ビーンズ＆ビーフブリトーの150 gには287 kcalが含まれ、たんぱく質は17 g、炭水化物は25 g、脂質は11 gです。
出典：USDA FoodData Central 173277 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
