食卓にあるものを知ろう
Bagel, butter bagel
カロリーと栄養成分
302
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質6.7 g
炭水化物41 g
脂質12 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 302 kcal —
- たんぱく質 6.7 g 13%
- 炭水化物 41 g 15%
- 脂質 12 g 15%
- 飽和脂肪酸 7.3 g 37%
- 食物繊維 2.1 g 7%
- 糖類 2.1 g —
- ナトリウム 347 mg 15%
- コレステロール 24.4 mg 8%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 87.3 µg 10%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0.05 µg 0%
- ビタミンE 0.41 mg 3%
- ビタミンK 3 µg 3%
- チアミン（ビタミンB1） 0.05 mg 4%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.09 mg 7%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.9 mg 6%
- ビタミンB6 0.07 mg 4%
- 葉酸（ビタミンB9） 39.5 µg 10%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 15.8 mg 1%
- 鉄 0.58 mg 3%
- マグネシウム 16.9 mg 4%
- リン 78 mg 6%
- カリウム 106 mg 2%
- 亜鉛 0.59 mg 5%
- 銅 0.1 mg 11%
- マンガン 0.32 mg 14%
- セレン 5.4 µg 10%
- ヨウ素 23 µg 15%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 302 | 6.7 g | 41 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 151 | 3.4 g | 20 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 453 | 10 g | 61 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 604 | 14 g | 81 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 755 | 17 g | 101 g | 30 g |
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Bagel, butter bagelについてのよくある質問
Bagel, butter bagelの100 gには何カロリーありますか？
Bagel, butter bagelの100 gには302 kcalが含まれ、たんぱく質は6.7 g、炭水化物は41 g、脂質は12 gです。
Bagel, butter bagelの50 gには何カロリーありますか？
Bagel, butter bagelの50 gには151 kcalが含まれ、たんぱく質は3.4 g、炭水化物は20 g、脂質は6 gです。
Bagel, butter bagelの150 gには何カロリーありますか？
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Bagel, butter bagelの250 gには何カロリーありますか？
Bagel, butter bagelの250 gには755 kcalが含まれ、たんぱく質は17 g、炭水化物は101 g、脂質は30 gです。
出典：Fineli (Finland) 32970 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
