食卓にあるものを知ろう
バックベーコン
カロリーと栄養成分
背肉
118
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質23 g
炭水化物0.7 g
脂質2.6 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 118 kcal —
- たんぱく質 23 g 46%
- 炭水化物 0.7 g 0%
- 脂質 2.6 g 3%
- 飽和脂肪酸 1.1 g 5%
- 食物繊維 0 g 0%
- ナトリウム 1270 mg 55%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 10.5 µg 1%
- ビタミンC 6.6 mg 7%
- チアミン（ビタミンB1） 0.6 mg 50%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.08 mg 6%
- ナイアシン（ビタミンB3） 6.5 mg 41%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.93 mg 19%
- ビタミンB6 0.34 mg 20%
- 葉酸（ビタミンB9） 49.1 µg 12%
- ビタミンB12 0.38 µg 16%
ミネラル
- カルシウム 3.8 mg 0%
- 鉄 0.4 mg 2%
- マグネシウム 23 mg 5%
- リン 190 mg 15%
- カリウム 470 mg 10%
- 亜鉛 1.4 mg 13%
- 銅 0.03 mg 3%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 23 g | 0.7 g | 2.6 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 12 g | 0.4 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 35 g | 1.1 g | 3.9 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 46 g | 1.4 g | 5.2 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 58 g | 1.8 g | 6.5 g |
バックベーコンについてのよくある質問
バックベーコンの100 gには何カロリーありますか？
バックベーコンの100 gには118 kcalが含まれ、たんぱく質は23 g、炭水化物は0.7 g、脂質は2.6 gです。
バックベーコンの50 gには何カロリーありますか？
バックベーコンの50 gには59 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は0.4 g、脂質は1.3 gです。
バックベーコンの150 gには何カロリーありますか？
バックベーコンの150 gには177 kcalが含まれ、たんぱく質は35 g、炭水化物は1.1 g、脂質は3.9 gです。
バックベーコンの200 gには何カロリーありますか？
バックベーコンの200 gには236 kcalが含まれ、たんぱく質は46 g、炭水化物は1.4 g、脂質は5.2 gです。
バックベーコンの250 gには何カロリーありますか？
バックベーコンの250 gには295 kcalが含まれ、たんぱく質は58 g、炭水化物は1.8 g、脂質は6.5 gです。
出典：ANSES–Ciqual (France) 28727 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
