食卓にあるものを知ろう
バックベーコン
カロリーと栄養成分
塩漬け、コーンミール、ピーミール、未調理
110
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質20 g
炭水化物1.3 g
脂質2.6 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 110 kcal —
- たんぱく質 20 g 41%
- 炭水化物 1.3 g 0%
- 脂質 2.6 g 3%
- 飽和脂肪酸 0.9 g 5%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 0.9 g —
- ナトリウム 751 mg 33%
- コレステロール 48 mg 16%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0.1 µg 1%
- ビタミンE 0.22 mg 1%
- ビタミンK 0 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.51 mg 43%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.14 mg 11%
- ナイアシン（ビタミンB3） 7.2 mg 45%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.61 mg 12%
- ビタミンB6 0.24 mg 14%
- 葉酸（ビタミンB9） 4 µg 1%
- ビタミンB12 0.37 µg 15%
- コリン 76.1 mg 14%
ミネラル
- カルシウム 6 mg 0%
- 鉄 0.44 mg 2%
- マグネシウム 20 mg 5%
- リン 240 mg 19%
- カリウム 683 mg 15%
- 亜鉛 1.2 mg 11%
- 銅 0.05 mg 6%
- マンガン 0.02 mg 1%
- セレン 37.1 µg 67%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 20 g | 1.3 g | 2.6 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 10 g | 0.7 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 31 g | 2 g | 3.9 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 41 g | 2.7 g | 5.2 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 51 g | 3.4 g | 6.6 g |
バックベーコンについてのよくある質問
バックベーコンの100 gには何カロリーありますか？
バックベーコンの100 gには110 kcalが含まれ、たんぱく質は20 g、炭水化物は1.3 g、脂質は2.6 gです。
バックベーコンの50 gには何カロリーありますか？
バックベーコンの50 gには55 kcalが含まれ、たんぱく質は10 g、炭水化物は0.7 g、脂質は1.3 gです。
バックベーコンの150 gには何カロリーありますか？
バックベーコンの150 gには165 kcalが含まれ、たんぱく質は31 g、炭水化物は2 g、脂質は3.9 gです。
バックベーコンの200 gには何カロリーありますか？
バックベーコンの200 gには220 kcalが含まれ、たんぱく質は41 g、炭水化物は2.7 g、脂質は5.2 gです。
バックベーコンの250 gには何カロリーありますか？
バックベーコンの250 gには275 kcalが含まれ、たんぱく質は51 g、炭水化物は3.4 g、脂質は6.6 gです。
出典：Canadian Nutrient File 1981 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
