食卓にあるものを知ろう
Bread, wheat, soy & linseed added, sliced, as purchased
カロリーと栄養成分
261
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質12 g
炭水化物32 g
脂質7.7 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 261 kcal —
- たんぱく質 12 g 24%
- 炭水化物 32 g 12%
- 脂質 7.7 g 10%
- 飽和脂肪酸 1 g 5%
- 食物繊維 7.1 g 25%
- 糖類 4 g —
- ナトリウム 420 mg 18%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.19 mg 1%
- チアミン（ビタミンB1） 0.25 mg 21%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.11 mg 8%
- ナイアシン（ビタミンB3） 3.1 mg 19%
- ビタミンB6 0.32 mg 19%
- 葉酸（ビタミンB9） 370 µg 93%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 113 mg 9%
- 鉄 1.6 mg 9%
- リン 159 mg 13%
- カリウム 320 mg 7%
- 亜鉛 1.2 mg 11%
- セレン 6 µg 11%
- ヨウ素 49 µg 33%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 261 | 12 g | 32 g | 7.7 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 6 g | 16 g | 3.8 g |
| 150 g | 150 g | 392 | 18 g | 49 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 522 | 24 g | 65 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 653 | 30 g | 81 g | 19 g |
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Bread, wheat, soy & linseed added, sliced, as purchasedについてのよくある質問
Bread, wheat, soy & linseed added, sliced, as purchasedの100 gには何カロリーありますか？
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出典：FOODfiles (New Zealand) A1171 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
