食卓にあるものを知ろう
チェリーチーズケーキ
カロリーと栄養成分
プレーン、トッピング付き、自家製
273
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質6.2 g
炭水化物32 g
脂質14 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 273 kcal —
- たんぱく質 6.2 g 12%
- 炭水化物 32 g 12%
- 脂質 14 g 17%
- 飽和脂肪酸 5.3 g 27%
- 食物繊維 0.5 g 2%
- 糖類 27 g —
- ナトリウム 265 mg 12%
- コレステロール 44.6 mg 15%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 159 µg 18%
- ビタミンC 0.92 mg 1%
- ビタミンE 1.4 mg 9%
- ビタミンK 7.8 µg 7%
- チアミン（ビタミンB1） 0.03 mg 2%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.14 mg 11%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.4 mg 2%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.33 mg 7%
- ビタミンB6 0.04 mg 2%
- 葉酸（ビタミンB9） 12.5 µg 3%
- ビタミンB12 0.24 µg 10%
ミネラル
- カルシウム 36.7 mg 3%
- 鉄 0.93 mg 5%
- マグネシウム 6.8 mg 2%
- リン 72.5 mg 6%
- カリウム 85.3 mg 2%
- 亜鉛 0.34 mg 3%
- 銅 0.05 mg 5%
- マンガン 0.06 mg 3%
- セレン 6.2 µg 11%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 273 | 6.2 g | 32 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 3.1 g | 16 g | 6.8 g |
| 150 g | 150 g | 410 | 9.3 g | 48 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 546 | 12 g | 65 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 683 | 16 g | 81 g | 34 g |
チェリーチーズケーキについてのよくある質問
チェリーチーズケーキはどんなお菓子ですか？
クリームチーズなどを使ったチーズケーキに、チェリーやチェリーソースを合わせたお菓子です。土台に砕いたビスケットを敷くタイプや、チェリーを生地に混ぜ込むタイプがあります。
チェリーチーズケーキは冷蔵庫で保存できますか？
生クリームやクリームチーズを使うため、食べきれない分は乾燥しないよう覆って冷蔵し、数日以内に食べきります。果物を飾ったものは水分が出やすいので、なるべく早めに食べてください。
チェリーチーズケーキは冷凍できますか？
一切れずつラップで包み、さらに密閉袋に入れて冷凍すると、においや乾燥が移りにくくなります。食べる前日に冷蔵庫へ移して解凍し、解凍後の再冷凍は避けます。
チェリーチーズケーキにはどんな飲み物が合いますか？
甘酸っぱいチェリーと濃厚なチーズには、無糖の紅茶やブラックコーヒーがよく合います。甘さを軽くしたいときは、砂糖を加えない飲み物を添えると味のバランスが取りやすいです。
チェリーチーズケーキとチーズケーキはどう違いますか？
チェリーチーズケーキは、チーズケーキにチェリーを加えたものです。一般的なチーズケーキは果物を使わないことが多く、チェリーの酸味と果実感が加わります。
チェリーチーズケーキにはどのくらいの脂質が含まれていますか？
100 gあたりの脂質は14 gで、そのうち飽和脂肪酸は5.3 gです。クリームチーズや生クリームを使う配合では、乳製品由来の脂質が含まれます。
出典：Canadian Nutrient File 6628 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
