食卓にあるものを知ろう
アップルソース
カロリーと栄養成分
缶詰、無糖
42
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.2 g
炭水化物10 g
脂質0.1 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 42 kcal —
- たんぱく質 0.2 g 0%
- 炭水化物 10 g 4%
- 脂質 0.1 g 0%
- 飽和脂肪酸 0 g 0%
- 食物繊維 1.1 g 4%
- 糖類 9.4 g —
- ナトリウム 2 mg 0%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 1 µg 0%
- ビタミンC 10 mg 11%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.16 mg 1%
- ビタミンK 0.5 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.03 mg 2%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.03 mg 2%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.08 mg 1%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.04 mg 1%
- ビタミンB6 0.03 mg 2%
- 葉酸（ビタミンB9） 3 µg 1%
- ビタミンB12 0 µg 0%
- コリン 2.2 mg 0%
ミネラル
- カルシウム 4 mg 0%
- 鉄 0.23 mg 1%
- マグネシウム 3 mg 1%
- リン 5 mg 0%
- カリウム 74 mg 2%
- 亜鉛 0.03 mg 0%
- 銅 0.03 mg 3%
- マンガン 0.03 mg 1%
- セレン 0.3 µg 1%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 | 0.2 g | 10 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0.1 g | 5.1 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 63 | 0.3 g | 15 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 84 | 0.3 g | 20 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 105 | 0.4 g | 25 g | 0.3 g |
アップルソースについてのよくある質問
アップルソースの100 gには何カロリーありますか？
アップルソースの100 gには42 kcalが含まれ、たんぱく質は0.2 g、炭水化物は10 g、脂質は0.1 gです。
アップルソースの50 gには何カロリーありますか？
アップルソースの50 gには21 kcalが含まれ、たんぱく質は0.1 g、炭水化物は5.1 g、脂質は0.1 gです。
アップルソースの150 gには何カロリーありますか？
アップルソースの150 gには63 kcalが含まれ、たんぱく質は0.3 g、炭水化物は15 g、脂質は0.2 gです。
アップルソースの200 gには何カロリーありますか？
アップルソースの200 gには84 kcalが含まれ、たんぱく質は0.3 g、炭水化物は20 g、脂質は0.2 gです。
アップルソースの250 gには何カロリーありますか？
アップルソースの250 gには105 kcalが含まれ、たんぱく質は0.4 g、炭水化物は25 g、脂質は0.3 gです。
出典：Canadian Nutrient File 1700 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
