食卓にあるものを知ろう
アップルソース
カロリーと栄養成分
缶詰、加糖、食塩不使用
68
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.2 g
炭水化物16 g
脂質0.2 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 68 kcal —
- たんぱく質 0.2 g 0%
- 炭水化物 16 g 6%
- 脂質 0.2 g 0%
- 飽和脂肪酸 0 g 0%
- 食物繊維 1.2 g 4%
- 糖類 15 g —
- ナトリウム 2 mg 0%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 1.7 mg 2%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.18 mg 1%
- ビタミンK 0.6 µg 1%
- チアミン（ビタミンB1） 0.02 mg 1%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.02 mg 2%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.07 mg 0%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.04 mg 1%
- ビタミンB6 0.03 mg 2%
- 葉酸（ビタミンB9） 1 µg 0%
- ビタミンB12 0 µg 0%
- コリン 3.3 mg 1%
ミネラル
- カルシウム 3 mg 0%
- 鉄 0.12 mg 1%
- マグネシウム 3 mg 1%
- リン 6 mg 0%
- カリウム 75 mg 2%
- 亜鉛 0.03 mg 0%
- 銅 0.03 mg 4%
- マンガン 0.03 mg 1%
- セレン 0.3 µg 1%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 0.2 g | 16 g | 0.2 g |
| 1食分 | 246 g | 167 | 0.4 g | 40 g | 0.4 g |
| 2食分 | 492 g | 335 | 0.8 g | 80 g | 0.8 g |
| ½食分 | 123 g | 84 | 0.2 g | 20 g | 0.2 g |
| 3食分 | 738 g | 502 | 1.2 g | 120 g | 1.3 g |
| 4食分 | 984 g | 669 | 1.6 g | 160 g | 1.7 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 0.1 g | 8.1 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 0.2 g | 24 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 0.3 g | 33 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 0.4 g | 41 g | 0.4 g |
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アップルソースについてのよくある質問
アップルソースの100 gには何カロリーありますか？
アップルソースの100 gには68 kcalが含まれ、たんぱく質は0.2 g、炭水化物は16 g、脂質は0.2 gです。
アップルソースの1食分 (246 g)には何カロリーありますか？
アップルソースの1食分 (246 g)には167 kcalが含まれ、たんぱく質は0.4 g、炭水化物は40 g、脂質は0.4 gです。
アップルソースの2食分 (492 g)には何カロリーありますか？
アップルソースの2食分 (492 g)には335 kcalが含まれ、たんぱく質は0.8 g、炭水化物は80 g、脂質は0.8 gです。
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アップルソースの½食分 (123 g)には84 kcalが含まれ、たんぱく質は0.2 g、炭水化物は20 g、脂質は0.2 gです。
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アップルソースの3食分 (738 g)には502 kcalが含まれ、たんぱく質は1.2 g、炭水化物は120 g、脂質は1.3 gです。
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アップルソースの4食分 (984 g)には669 kcalが含まれ、たんぱく質は1.6 g、炭水化物は160 g、脂質は1.7 gです。
アップルソースの50 gには何カロリーありますか？
アップルソースの50 gには34 kcalが含まれ、たんぱく質は0.1 g、炭水化物は8.1 g、脂質は0.1 gです。
アップルソースの150 gには何カロリーありますか？
アップルソースの150 gには102 kcalが含まれ、たんぱく質は0.2 g、炭水化物は24 g、脂質は0.3 gです。
出典：USDA FoodData Central 171696 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
