食卓にあるものを知ろう
アグトゥック
カロリーと栄養成分
先住民族、魚/ベリーのトド油漬け、アラスカアイスクリーム
354
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質3.4 g
炭水化物13 g
脂質32 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 354 kcal —
- たんぱく質 3.4 g 7%
- 炭水化物 13 g 5%
- 脂質 32 g 41%
- 飽和脂肪酸 7.7 g 39%
- 食物繊維 0.5 g 2%
- ナトリウム 21 mg 1%
- コレステロール 10 mg 3%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 209 µg 23%
- ビタミンC 2.9 mg 3%
- ビタミンE 2.4 mg 16%
- チアミン（ビタミンB1） 0.04 mg 3%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.05 mg 4%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.55 mg 3%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.02 mg 0%
- ビタミンB6 0.01 mg 1%
- 葉酸（ビタミンB9） 3 µg 1%
ミネラル
- カルシウム 8 mg 1%
- 鉄 0.3 mg 2%
- マグネシウム 7 mg 2%
- リン 46 mg 4%
- カリウム 70 mg 1%
- 亜鉛 0.18 mg 2%
- 銅 0.03 mg 3%
- マンガン 0.13 mg 6%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 354 | 3.4 g | 13 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 1.7 g | 6.5 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 531 | 5.1 g | 19 g | 48 g |
| 200 g | 200 g | 708 | 6.8 g | 26 g | 64 g |
| 250 g | 250 g | 885 | 8.5 g | 32 g | 80 g |
アグトゥックについてのよくある質問
アグトゥックの100 gには何カロリーありますか？
アグトゥックの100 gには354 kcalが含まれ、たんぱく質は3.4 g、炭水化物は13 g、脂質は32 gです。
アグトゥックの50 gには何カロリーありますか？
アグトゥックの50 gには177 kcalが含まれ、たんぱく質は1.7 g、炭水化物は6.5 g、脂質は16 gです。
アグトゥックの150 gには何カロリーありますか？
アグトゥックの150 gには531 kcalが含まれ、たんぱく質は5.1 g、炭水化物は19 g、脂質は48 gです。
アグトゥックの200 gには何カロリーありますか？
アグトゥックの200 gには708 kcalが含まれ、たんぱく質は6.8 g、炭水化物は26 g、脂質は64 gです。
アグトゥックの250 gには何カロリーありますか？
アグトゥックの250 gには885 kcalが含まれ、たんぱく質は8.5 g、炭水化物は32 g、脂質は80 gです。
出典：Canadian Nutrient File 5871 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
