了解餐盤裡的營養
優格蛋糕
熱量與營養成分
加番石榴醬，自製
346
大卡kcal 每 100 g
蛋白質5.7 g
碳水54 g
脂肪12 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 346 kcal —
- 蛋白質 5.7 g 11%
- 碳水化合物 54 g 20%
- 脂肪 12 g 15%
- 膳食纖維 0.7 g 2%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 346 | 5.7 g | 54 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 173 | 2.8 g | 27 g | 5.8 g |
| 150 g | 150 g | 519 | 8.5 g | 82 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 692 | 11 g | 109 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 865 | 14 g | 136 g | 29 g |
關於優格蛋糕的常見問題
優格蛋糕100 g含有多少熱量？
優格蛋糕100 g含有 346 kcal、5.7 g 蛋白質、54 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。
優格蛋糕50 g含有多少熱量？
優格蛋糕50 g含有 173 kcal、2.8 g 蛋白質、27 g 碳水化合物和 5.8 g 脂肪。
優格蛋糕150 g含有多少熱量？
優格蛋糕150 g含有 519 kcal、8.5 g 蛋白質、82 g 碳水化合物和 17 g 脂肪。
優格蛋糕200 g含有多少熱量？
優格蛋糕200 g含有 692 kcal、11 g 蛋白質、109 g 碳水化合物和 23 g 脂肪。
優格蛋糕250 g含有多少熱量？
優格蛋糕250 g含有 865 kcal、14 g 蛋白質、136 g 碳水化合物和 29 g 脂肪。
資料來源：tbca BRC1123A · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
