了解餐盤裡的營養
野生斑節對蝦
熱量與營養成分
煮熟的
103
大卡kcal 每 100 g
蛋白質23 g
碳水0 g
脂肪1.3 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 103 kcal —
- 蛋白質 23 g 46%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 1.3 g 2%
- 飽和脂肪 0.2 g 1%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 鈉 188 mg 8%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 1 µg 0%
- 硫胺素（B1） 0.06 mg 5%
- 核黃素（B2） 0.05 mg 4%
- 菸鹼素（B3） 1.9 mg 12%
- 泛酸（B5） 0.09 mg 2%
- 維生素 B6 0.12 mg 7%
- 維生素 B12 1.8 µg 74%
礦物質
- 鈣 35.4 mg 3%
- 鐵 0.2 mg 1%
- 鎂 29.7 mg 7%
- 磷 171 mg 14%
- 鉀 318 mg 7%
- 鋅 1.3 mg 12%
- 銅 0.94 mg 104%
- 錳 0.06 mg 3%
- 硒 20.4 µg 37%
- 碘 14.1 µg 9%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 103 | 23 g | 0 g | 1.3 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 11 g | 0 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 155 | 34 g | 0 g | 1.9 g |
| 200 g | 200 g | 206 | 46 g | 0 g | 2.5 g |
| 250 g | 250 g | 258 | 57 g | 0 g | 3.2 g |
關於野生斑節對蝦的常見問題
野生斑節對蝦100 g含有多少熱量？
野生斑節對蝦100 g含有 103 kcal、23 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 1.3 g 脂肪。
野生斑節對蝦50 g含有多少熱量？
野生斑節對蝦50 g含有 52 kcal、11 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 0.6 g 脂肪。
野生斑節對蝦150 g含有多少熱量？
野生斑節對蝦150 g含有 155 kcal、34 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 1.9 g 脂肪。
野生斑節對蝦200 g含有多少熱量？
野生斑節對蝦200 g含有 206 kcal、46 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 2.5 g 脂肪。
野生斑節對蝦250 g含有多少熱量？
野生斑節對蝦250 g含有 258 kcal、57 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 3.2 g 脂肪。
資料來源：ANSES–Ciqual (France) 10033 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
