了解餐盤裡的營養
軟質全麥麵包卷
熱量與營養成分
247
大卡kcal 每 100 g
蛋白質11 g
碳水40 g
脂肪3.2 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 247 kcal —
- 蛋白質 11 g 23%
- 碳水化合物 40 g 14%
- 脂肪 3.2 g 4%
- 飽和脂肪 0.7 g 3%
- 膳食纖維 7.3 g 26%
- 糖 3.3 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 247 | 11 g | 40 g | 3.2 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 5.7 g | 20 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 371 | 17 g | 59 g | 4.8 g |
| 200 g | 200 g | 494 | 23 g | 79 g | 6.4 g |
| 250 g | 250 g | 618 | 28 g | 99 g | 8 g |
關於軟質全麥麵包卷的常見問題
軟質全麥麵包卷100 g含有多少熱量？
軟質全麥麵包卷100 g含有 247 kcal、11 g 蛋白質、40 g 碳水化合物和 3.2 g 脂肪。
軟質全麥麵包卷50 g含有多少熱量？
軟質全麥麵包卷50 g含有 124 kcal、5.7 g 蛋白質、20 g 碳水化合物和 1.6 g 脂肪。
軟質全麥麵包卷150 g含有多少熱量？
軟質全麥麵包卷150 g含有 371 kcal、17 g 蛋白質、59 g 碳水化合物和 4.8 g 脂肪。
軟質全麥麵包卷200 g含有多少熱量？
軟質全麥麵包卷200 g含有 494 kcal、23 g 蛋白質、79 g 碳水化合物和 6.4 g 脂肪。
軟質全麥麵包卷250 g含有多少熱量？
軟質全麥麵包卷250 g含有 618 kcal、28 g 蛋白質、99 g 碳水化合物和 8 g 脂肪。
資料來源：NEVO (Netherlands) 2798 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
