了解餐盤裡的營養
全麥雜糧海綿蛋糕
熱量與營養成分
305
大卡kcal 每 100 g
蛋白質8 g
碳水59 g
脂肪3.2 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 305 kcal —
- 蛋白質 8 g 16%
- 碳水化合物 59 g 22%
- 脂肪 3.2 g 4%
- 飽和脂肪 1 g 5%
- 膳食纖維 3.8 g 14%
- 糖 33 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 305 | 8 g | 59 g | 3.2 g |
| 50 g | 50 g | 153 | 4 g | 30 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 458 | 12 g | 89 g | 4.8 g |
| 200 g | 200 g | 610 | 16 g | 119 g | 6.4 g |
| 250 g | 250 g | 763 | 20 g | 148 g | 8 g |
關於全麥雜糧海綿蛋糕的常見問題
全麥雜糧海綿蛋糕100 g含有多少熱量？
全麥雜糧海綿蛋糕100 g含有 305 kcal、8 g 蛋白質、59 g 碳水化合物和 3.2 g 脂肪。
全麥雜糧海綿蛋糕50 g含有多少熱量？
全麥雜糧海綿蛋糕50 g含有 153 kcal、4 g 蛋白質、30 g 碳水化合物和 1.6 g 脂肪。
全麥雜糧海綿蛋糕150 g含有多少熱量？
全麥雜糧海綿蛋糕150 g含有 458 kcal、12 g 蛋白質、89 g 碳水化合物和 4.8 g 脂肪。
全麥雜糧海綿蛋糕200 g含有多少熱量？
全麥雜糧海綿蛋糕200 g含有 610 kcal、16 g 蛋白質、119 g 碳水化合物和 6.4 g 脂肪。
全麥雜糧海綿蛋糕250 g含有多少熱量？
全麥雜糧海綿蛋糕250 g含有 763 kcal、20 g 蛋白質、148 g 碳水化合物和 8 g 脂肪。
資料來源：NEVO (Netherlands) 2933 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
