了解餐盤裡的營養
奶油酸豆白肉魚
熱量與營養成分
海魚,烘烤/燒烤,加鹽
163
大卡kcal 每 100 g
蛋白質19 g
碳水0.2 g
脂肪9.5 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 163 kcal —
- 蛋白質 19 g 38%
- 碳水化合物 0.2 g 0%
- 脂肪 9.5 g 12%
- 膳食纖維 0 g 0%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 19 g | 0.2 g | 9.5 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 9.6 g | 0.1 g | 4.8 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 29 g | 0.4 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 38 g | 0.5 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 48 g | 0.6 g | 24 g |
關於奶油酸豆白肉魚的常見問題
奶油酸豆白肉魚100 g含有多少熱量?
奶油酸豆白肉魚100 g含有 163 kcal、19 g 蛋白質、0.2 g 碳水化合物和 9.5 g 脂肪。
奶油酸豆白肉魚50 g含有多少熱量?
奶油酸豆白肉魚50 g含有 82 kcal、9.6 g 蛋白質、0.1 g 碳水化合物和 4.8 g 脂肪。
奶油酸豆白肉魚150 g含有多少熱量?
奶油酸豆白肉魚150 g含有 245 kcal、29 g 蛋白質、0.4 g 碳水化合物和 14 g 脂肪。
奶油酸豆白肉魚200 g含有多少熱量?
奶油酸豆白肉魚200 g含有 326 kcal、38 g 蛋白質、0.5 g 碳水化合物和 19 g 脂肪。
奶油酸豆白肉魚250 g含有多少熱量?
奶油酸豆白肉魚250 g含有 408 kcal、48 g 蛋白質、0.6 g 碳水化合物和 24 g 脂肪。
資料來源:tbca BRC0228E · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維