了解餐盤裡的營養
白色硬麵包捲
熱量與營養成分
配起司、火腿、雞蛋和蔬菜
218
大卡kcal 每 100 g
蛋白質12 g
碳水26 g
脂肪7 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 218 kcal —
- 蛋白質 12 g 23%
- 碳水化合物 26 g 9%
- 脂肪 7 g 9%
- 飽和脂肪 3.7 g 19%
- 膳食纖維 1.5 g 5%
- 糖 1.8 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 218 | 12 g | 26 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 5.9 g | 13 g | 3.5 g |
| 150 g | 150 g | 327 | 18 g | 39 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 436 | 23 g | 52 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 545 | 29 g | 65 g | 18 g |
關於白色硬麵包捲的常見問題
白色硬麵包捲100 g含有多少熱量？
白色硬麵包捲100 g含有 218 kcal、12 g 蛋白質、26 g 碳水化合物和 7 g 脂肪。
白色硬麵包捲50 g含有多少熱量？
白色硬麵包捲50 g含有 109 kcal、5.9 g 蛋白質、13 g 碳水化合物和 3.5 g 脂肪。
白色硬麵包捲150 g含有多少熱量？
白色硬麵包捲150 g含有 327 kcal、18 g 蛋白質、39 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。
白色硬麵包捲200 g含有多少熱量？
白色硬麵包捲200 g含有 436 kcal、23 g 蛋白質、52 g 碳水化合物和 14 g 脂肪。
白色硬麵包捲250 g含有多少熱量？
白色硬麵包捲250 g含有 545 kcal、29 g 蛋白質、65 g 碳水化合物和 18 g 脂肪。
資料來源：NEVO (Netherlands) 5352 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
