了解餐盤裡的營養
普羅旺斯風味白魚
熱量與營養成分
番茄醬，預包裝
73
大卡kcal 每 100 g
蛋白質9.3 g
碳水3.1 g
脂肪2.3 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 73 kcal —
- 蛋白質 9.3 g 19%
- 碳水化合物 3.1 g 1%
- 脂肪 2.3 g 3%
- 飽和脂肪 0.7 g 3%
- 膳食纖維 1.5 g 5%
- 糖 2.5 g —
- 鈉 280 mg 12%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 38.4 µg 4%
- 核黃素（B2） 0.07 mg 5%
- 菸鹼素（B3） 1.2 mg 8%
- 泛酸（B5） 0.25 mg 5%
- 維生素 B12 1.1 µg 46%
礦物質
- 鈣 16.1 mg 1%
- 鎂 24.2 mg 6%
- 磷 99 mg 8%
- 鉀 348 mg 7%
- 硒 3.8 µg 7%
- 碘 71 µg 47%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 73 | 9.3 g | 3.1 g | 2.3 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 4.7 g | 1.6 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 110 | 14 g | 4.7 g | 3.5 g |
| 200 g | 200 g | 147 | 19 g | 6.2 g | 4.6 g |
| 250 g | 250 g | 184 | 23 g | 7.8 g | 5.8 g |
關於普羅旺斯風味白魚的常見問題
普羅旺斯風味白魚100 g含有多少熱量？
普羅旺斯風味白魚100 g含有 73 kcal、9.3 g 蛋白質、3.1 g 碳水化合物和 2.3 g 脂肪。
普羅旺斯風味白魚50 g含有多少熱量？
普羅旺斯風味白魚50 g含有 37 kcal、4.7 g 蛋白質、1.6 g 碳水化合物和 1.2 g 脂肪。
普羅旺斯風味白魚150 g含有多少熱量？
普羅旺斯風味白魚150 g含有 110 kcal、14 g 蛋白質、4.7 g 碳水化合物和 3.5 g 脂肪。
普羅旺斯風味白魚200 g含有多少熱量？
普羅旺斯風味白魚200 g含有 147 kcal、19 g 蛋白質、6.2 g 碳水化合物和 4.6 g 脂肪。
普羅旺斯風味白魚250 g含有多少熱量？
普羅旺斯風味白魚250 g含有 184 kcal、23 g 蛋白質、7.8 g 碳水化合物和 5.8 g 脂肪。
資料來源：ANSES–Ciqual (France) 25128 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
