了解餐盤裡的營養
白蛋糕配椰子糖霜
熱量與營養成分
自製，糖霜
356
大卡kcal 每 100 g
蛋白質4.4 g
碳水62 g
脂肪10 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 356 kcal —
- 蛋白質 4.4 g 9%
- 碳水化合物 62 g 23%
- 脂肪 10 g 13%
- 飽和脂肪 3.9 g 19%
- 膳食纖維 1 g 4%
- 糖 57 g —
- 鈉 284 mg 12%
- 膽固醇 1 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 12 µg 1%
- 維生素 C 0.1 mg 0%
- 維生素 D 0.2 µg 1%
- 維生素 E 0.12 mg 1%
- 維生素 K 4.1 µg 3%
- 硫胺素（B1） 0.13 mg 11%
- 核黃素（B2） 0.19 mg 15%
- 菸鹼素（B3） 1.1 mg 7%
- 泛酸（B5） 0.17 mg 3%
- 維生素 B6 0.03 mg 2%
- 葉酸（B9） 32 µg 8%
- 維生素 B12 0.06 µg 3%
- 膽鹼 6 mg 1%
礦物質
- 鈣 90 mg 7%
- 鐵 1.2 mg 6%
- 鎂 12 mg 3%
- 磷 70 mg 6%
- 鉀 99 mg 2%
- 鋅 0.33 mg 3%
- 銅 0.07 mg 7%
- 錳 0.28 mg 12%
- 硒 10.7 µg 19%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 356 | 4.4 g | 62 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 2.2 g | 31 g | 5.2 g |
| 150 g | 150 g | 534 | 6.6 g | 93 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 712 | 8.8 g | 124 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 890 | 11 g | 156 g | 26 g |
關於白蛋糕配椰子糖霜的常見問題
白蛋糕配椰子糖霜100 g含有多少熱量？
白蛋糕配椰子糖霜100 g含有 356 kcal、4.4 g 蛋白質、62 g 碳水化合物和 10 g 脂肪。
白蛋糕配椰子糖霜50 g含有多少熱量？
白蛋糕配椰子糖霜50 g含有 178 kcal、2.2 g 蛋白質、31 g 碳水化合物和 5.2 g 脂肪。
白蛋糕配椰子糖霜150 g含有多少熱量？
白蛋糕配椰子糖霜150 g含有 534 kcal、6.6 g 蛋白質、93 g 碳水化合物和 16 g 脂肪。
白蛋糕配椰子糖霜200 g含有多少熱量？
白蛋糕配椰子糖霜200 g含有 712 kcal、8.8 g 蛋白質、124 g 碳水化合物和 21 g 脂肪。
白蛋糕配椰子糖霜250 g含有多少熱量？
白蛋糕配椰子糖霜250 g含有 890 kcal、11 g 蛋白質、156 g 碳水化合物和 26 g 脂肪。
資料來源：Canadian Nutrient File 3760 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
