了解餐盤裡的營養
白蛋糕預拌粉
熱量與營養成分
特殊膳食，含檸檬味
397
大卡kcal 每 100 g
蛋白質3 g
碳水80 g
脂肪8.4 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 397 kcal —
- 蛋白質 3 g 6%
- 碳水化合物 80 g 29%
- 脂肪 8.4 g 11%
- 飽和脂肪 1.3 g 6%
- 鈉 260 mg 11%
- 膽固醇 0 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 0 µg 0%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 硫胺素（B1） 0.29 mg 24%
- 核黃素（B2） 0.18 mg 14%
- 菸鹼素（B3） 2.4 mg 15%
- 泛酸（B5） 0.2 mg 4%
- 維生素 B6 0.02 mg 1%
- 葉酸（B9） 69 µg 17%
- 維生素 B12 0 µg 0%
礦物質
- 鈣 26 mg 2%
- 鐵 2 mg 11%
- 鎂 10 mg 2%
- 磷 296 mg 24%
- 鉀 149 mg 3%
- 鋅 0.3 mg 3%
- 銅 0.06 mg 6%
- 錳 0.3 mg 13%
- 硒 2.5 µg 5%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 397 | 3 g | 80 g | 8.4 g |
| 1 份 | 28.4 g | 113 | 0.9 g | 23 g | 2.4 g |
| 2 份 | 56.7 g | 225 | 1.7 g | 45 g | 4.8 g |
| ½ 份 | 14.2 g | 56 | 0.4 g | 11 g | 1.2 g |
| 3 份 | 85.1 g | 338 | 2.6 g | 68 g | 7.1 g |
| 4 份 | 113.4 g | 450 | 3.4 g | 90 g | 9.5 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 1.5 g | 40 g | 4.2 g |
| 150 g | 150 g | 596 | 4.5 g | 119 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 794 | 6 g | 159 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 993 | 7.5 g | 199 g | 21 g |
關於白蛋糕預拌粉的常見問題
白蛋糕預拌粉100 g含有多少熱量？
白蛋糕預拌粉100 g含有 397 kcal、3 g 蛋白質、80 g 碳水化合物和 8.4 g 脂肪。
白蛋糕預拌粉1 份 (28.4 g)含有多少熱量？
白蛋糕預拌粉1 份 (28.4 g)含有 113 kcal、0.9 g 蛋白質、23 g 碳水化合物和 2.4 g 脂肪。
白蛋糕預拌粉2 份 (56.7 g)含有多少熱量？
白蛋糕預拌粉2 份 (56.7 g)含有 225 kcal、1.7 g 蛋白質、45 g 碳水化合物和 4.8 g 脂肪。
白蛋糕預拌粉½ 份 (14.2 g)含有多少熱量？
白蛋糕預拌粉½ 份 (14.2 g)含有 56 kcal、0.4 g 蛋白質、11 g 碳水化合物和 1.2 g 脂肪。
白蛋糕預拌粉3 份 (85.1 g)含有多少熱量？
白蛋糕預拌粉3 份 (85.1 g)含有 338 kcal、2.6 g 蛋白質、68 g 碳水化合物和 7.1 g 脂肪。
白蛋糕預拌粉4 份 (113.4 g)含有多少熱量？
白蛋糕預拌粉4 份 (113.4 g)含有 450 kcal、3.4 g 蛋白質、90 g 碳水化合物和 9.5 g 脂肪。
白蛋糕預拌粉50 g含有多少熱量？
白蛋糕預拌粉50 g含有 199 kcal、1.5 g 蛋白質、40 g 碳水化合物和 4.2 g 脂肪。
白蛋糕預拌粉150 g含有多少熱量？
白蛋糕預拌粉150 g含有 596 kcal、4.5 g 蛋白質、119 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。
資料來源：USDA FoodData Central 172705 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
