了解餐盤裡的營養
加纖白麵包
熱量與營養成分
加纖
224
大卡kcal 每 100 g
蛋白質8.7 g
碳水45 g
脂肪2.2 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 224 kcal —
- 蛋白質 8.7 g 17%
- 碳水化合物 45 g 16%
- 脂肪 2.2 g 3%
- 飽和脂肪 0.4 g 2%
- 膳食纖維 4.8 g 17%
- 糖 3.5 g —
- 鈉 370 mg 16%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 0 µg 0%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0.14 mg 1%
- 硫胺素（B1） 0.25 mg 21%
- 核黃素（B2） 0.07 mg 5%
- 菸鹼素（B3） 2.7 mg 17%
- 泛酸（B5） 0.53 mg 11%
- 維生素 B6 0.1 mg 6%
- 生物素（B7） 3.5 µg 12%
- 葉酸（B9） 33 µg 8%
- 維生素 B12 0 µg 0%
礦物質
- 鐵 2 mg 11%
- 鎂 45 mg 11%
- 磷 149 mg 12%
- 鉀 195 mg 4%
- 鋅 1.2 mg 11%
- 銅 0.19 mg 21%
- 錳 1.1 mg 49%
- 硒 7 µg 13%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 224 | 8.7 g | 45 g | 2.2 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 4.4 g | 23 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 336 | 13 g | 68 g | 3.3 g |
| 200 g | 200 g | 448 | 17 g | 90 g | 4.4 g |
| 250 g | 250 g | 560 | 22 g | 113 g | 5.5 g |
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關於加纖白麵包的常見問題
加纖白麵包100 g含有多少熱量？
加纖白麵包100 g含有 224 kcal、8.7 g 蛋白質、45 g 碳水化合物和 2.2 g 脂肪。
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加纖白麵包150 g含有 336 kcal、13 g 蛋白質、68 g 碳水化合物和 3.3 g 脂肪。
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加纖白麵包200 g含有 448 kcal、17 g 蛋白質、90 g 碳水化合物和 4.4 g 脂肪。
加纖白麵包250 g含有多少熱量？
加纖白麵包250 g含有 560 kcal、22 g 蛋白質、113 g 碳水化合物和 5.5 g 脂肪。
資料來源：CoFID (UK) 11-1003 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
