了解餐盤裡的營養
白扁豆
熱量與營養成分
罐裝
93
大卡kcal 每 100 g
蛋白質6.7 g
碳水16 g
脂肪0.2 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 93 kcal —
- 蛋白質 6.7 g 13%
- 碳水化合物 16 g 6%
- 脂肪 0.2 g 0%
- 飽和脂肪 0.1 g 0%
- 膳食纖維 4.4 g 16%
- 糖 1 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 93 | 6.7 g | 16 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 3.4 g | 7.9 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 140 | 10 g | 24 g | 0.4 g |
| 200 g | 200 g | 186 | 13 g | 31 g | 0.5 g |
| 250 g | 250 g | 233 | 17 g | 39 g | 0.6 g |
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關於白扁豆的常見問題
白扁豆100 g含有多少熱量?
白扁豆100 g含有 93 kcal、6.7 g 蛋白質、16 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。
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資料來源:BEDCA (Spain) 898 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維