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白鳳豆
熱量與營養成分
煮熟
118
大卡kcal 每 100 g
蛋白質10 g
碳水9.8 g
脂肪0.4 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 118 kcal —
- 蛋白質 10 g 21%
- 碳水化合物 9.8 g 4%
- 脂肪 0.4 g 1%
- 飽和脂肪 0.1 g 1%
- 膳食纖維 17 g 61%
- 糖 1.5 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 10 g | 9.8 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 5.2 g | 4.9 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 16 g | 15 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 21 g | 20 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 26 g | 25 g | 1 g |
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關於白鳳豆的常見問題
白鳳豆100 g含有多少熱量?
白鳳豆100 g含有 118 kcal、10 g 蛋白質、9.8 g 碳水化合物和 0.4 g 脂肪。
白鳳豆50 g含有多少熱量?
白鳳豆50 g含有 59 kcal、5.2 g 蛋白質、4.9 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。
白鳳豆150 g含有多少熱量?
白鳳豆150 g含有 177 kcal、16 g 蛋白質、15 g 碳水化合物和 0.6 g 脂肪。
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白鳳豆200 g含有 236 kcal、21 g 蛋白質、20 g 碳水化合物和 0.8 g 脂肪。
白鳳豆250 g含有多少熱量?
白鳳豆250 g含有 295 kcal、26 g 蛋白質、25 g 碳水化合物和 1 g 脂肪。
資料來源:mvt 06.251 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維